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...吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。 鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动等意外情况而造成
栏目:女性 作者:健康管理师
...腹部会有水声 D生理期易浮肿、腹痛E经常无精打采，懒于运动
栏目:女性 作者:佚名
老人儿童需要减少户外运动 因为“回南天”的关系，空气中的细菌、病毒大量繁殖，异常活跃，一般空气污染指数为靠近150时，空气质量级别为III级，老人小孩等对环境较敏感的人群，在这种空气中健康状况会受到影响。 空...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
长期久坐、缺乏运动等让白领出现腰酸背痛的现象。腰酸背痛不仅会影响工作，还会对正常生活造成影响。那么，白领在工作中该如何保护好背部？下面小编就来介绍10招：一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我们所有的...
栏目:上班人群 作者:佚名
...孕方法最有效？1、节育环：在某些特殊情况下，如剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫
栏目:人群养生 作者:佚名
...不适。为了缓解这种不适，可以采取保持正确姿势、适当运动、穿辅助器具、热敷、饮食调整等方式。1.保持正确姿势：孕妇可以尝试平躺在硬床上，用枕头支撑腰
栏目:女性 作者:祝由网
...体寿命的影响更大。2、调节大脑状态清晨到户外散步或运动，呼吸新鲜空气，都可以充分
栏目:健康生活 作者:佚名
...高尿酸及高血压等。多数慢性疾病除配合药物治疗及规律运动外，良好饮食控制更是维持病情稳定的重要措施。具备
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，否则会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的健康。适当增加运动除了服用药物和食
栏目:健康生活 作者:健康管理师