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...的食材 慈姑 : 猪肉 :酱油 : 适量 糖 : 适量 慈姑烧肉的功效与作用 补充蛋白质。适合肿瘤患者食用，但不宜多食。 慈姑烧肉做法 慈姑和猪肉（瘦）洗净，置于锅内放入适量酱油、糖，用小火烧
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 核桃鸡丁用到的食材 核桃仁 : 20g 乌鸡肉 : 250g调料 : 适量 核桃鸡丁的功效与作用 益智养神。 核桃鸡丁做法 将乌鸡肉洗净，切成丁，用料酒、酱油、淀粉拌匀，锅内烧油，将鸡丁煸炒至变色，然后加入
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本文关键词:冬 炖狗肉用到的食材 狗肉 : 150g 附子 : 6g 姜 : 适量 蒜 : 适量 盐 : 适量 炖狗肉的功效与作用 补阳调肾。 炖狗肉做法 用蒜入油锅炝锅；放入狗肉微炒，待肉色转黄时加入适量水，大火烧开，放入附子
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本文关键词:春,夏,秋,冬 胡椒水用到的食材 胡椒 : 10粒 胡椒水的功效与作用 治阴囊湿疹。 胡椒水做法 胡椒研成粉，加水2000毫升，煮沸。 胡椒水宜忌 外洗患处，每天2次。
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本文关键词:夏 凉拌瓜皮用到的食材 西瓜皮 : 半个酱油 : 少许鸡精 : 少许 香油 : 少许 醋 : 少许蒜泥 : 少许 凉拌瓜皮的功效与作用 解暑止渴。 凉拌瓜皮做法 将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成片，放入容器内加盐
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本文关键词:夏 瓜皮蛋汤用到的食材 西瓜皮 : 1/4个 鸡蛋 : 2个 西红柿 : 1个 盐 : 少许鸡精 : 少许 香油 : 少许 瓜皮蛋汤的功效与作用 消暑。 瓜皮蛋汤做法 将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成细条。西
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本文关键词:春 小炒米线用到的食材 米线 : 150克肉末 : 100克 韭菜 : 30克 毛豆 : 30克 圆白菜 : 50克姜末 : 5克 盐 : 4克 油 : 适量 小炒米线的功效与作用 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素
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...菜 : 适量虾皮 : 适量 鸡蛋 : 适量面粉 : 适量 韭菜盒子的功效与作用 吃韭菜有很多好处，可促进唱到蠕动，减少胆固醇的吸收等。 韭菜盒子做法 1.将韭菜洗净切碎，虾皮，炒蛋碎，
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬,痛经 调经汤用到的食材 猪瘦肉 : 60g 益母草 : 60g 豆油 : 适量红糖 : 适量料酒 : 葱花 : 5g姜片 : 5g 八角 : 5g 茴香 : 5g 调经汤的功效与作用 补气行气，
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本文关键词:夏 爆炒苦瓜用到的食材 苦瓜250克 :猪油10克 : 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量 爆炒苦瓜的功效与作用 清热明目，养肝润脾，补肾。适用于体虚有热，以及脾虚体弱者食用。 爆炒苦瓜做法 将苦瓜切开去瓤，切片或
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