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中医教你怎么治便秘对于现代人来说，每天忙着工作打乱了正常排便的工作，在加上各种各样的问题，想要保持肠道的通常，似乎已经是一件困难的事情，而便秘这个从老人到小孩几乎人人都有过，也有一些人没有引起重视，从...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性朋友们经常由于各种原因喜欢和聚会喝酒，经常性的会喝多，那么对于喝多之后的事情你又知道多少呢，喝酒会导致中枢神经系统先兴奋后抑制的一种失常状态，如果这个时候睡姿不正确有可能会要了你的小命哦，所以大家...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，关于它的误区一直广泛流传。对于鸡蛋的几大错误认识误区1：红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直认为红...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
维生素b5(d-泛酸钙) 为白色粉末;无臭，味微苦;有引湿性;水溶液显中性或弱碱性反应。 在水中易溶，在乙醇中极微溶解，在氯仿或乙醚中几乎不溶。具制造抗体功能，在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。维生素b5...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脑溢血康复要注意哪些?溢血病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
隔三差五，食品安全问题总会陆续冒个头，食品中添加的各种成分也一再成为坊间热议话题。所谓食品添加剂到底是什么，真会对健康构成威胁吗？健康与食品的色香味之间，人们该如何抉择？种类知多少从广义上来看，所有加...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
相信每个人都有过在暴饮暴食之后后悔不已的经历吧。如果长此以往不采取任何对策的话，不仅是肠胃，人体内的其他器官也会不堪重负。体内排毒变得不顺畅了，要保持光洁的肌肤也会变得困难。日本Life Beauty Report网站12月18...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
由于工作原因频繁说话、与好友相约去唱KTV后，喉部干燥、声音嘶哑，此时很多人喜欢痛快地喝上一杯冷饮润嗓，殊不知，反倒伤了嗓子。大部分人长时间用嗓后，超负荷用声会使喉部的血管扩张，咽喉部的血液分布不能马上恢...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
怪招1 攥拳头帮助吞咽下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片，不妨试试攥紧拳头，将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多？新加坡国立大学的研究人员发现，除了能让你更加顺畅地吞咽，攥拳头还可以帮你抵挡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
网传“穿衣法则”不靠谱“较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃等，若温度为22℃，那么给孩子穿件短袖T恤加件薄外套就可以：22+1+3=...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师