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现在我们已经到了秋季，在秋季的时候天气比较凉爽，所以我们大家在秋季的时候也会感觉比较舒适了，不过在这时候养生需要注意的情况还是比较多的，特别是要注意的介绍秋季的饮食了，按摩我们具体应该怎么吃比较健康呢...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季的时候我们比较容易出现的情况就是肠胃炎了吧，这时候的天气是比较炎热的，所以这时候我们需要去注意的就是饮食了，选择合适的饮食是才可以让我们大家更好的保护肠胃的健康了，那么具体应该怎么办呢，大家一起看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
治疗脂肪肝的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。1、减少糖和甜食的摄入：碳水化合物主要由谷娘供应，适当补充蔬菜、水果等食品。要减少糖和甜食的摄入。2、控制热能摄入：对脂...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
肾积水对于患者的肾脏健康影响特别的大，所以在平时就要注意方法去对这样的问题进行治疗才行，尽快治疗才能避免对肾脏的危害，而且在平时的生活中也需要注意护理，如果能够护理到位，那么也能让肾积水的伤害尽可能的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
抗癌饮食，需要充足的摄入w—3脂肪酸和蛋白质。维生素、矿物质、营养素更是一种都不能少，相反要极大丰富各种微量营养素的来源，增加抗氧化成分以及所有植物化学物的摄入量。这就意味着要提高膳食的内在质量。吃多样...
栏目:健康综合 作者:祝由网
补充丰富的蛋白质如果蛋白质长期供给不足，则会使眼组织衰老，功能减退，视力下降。所以，为了防治脑力劳动者视力减退，应供给丰富的蛋白质饮食，每天蛋白质供给量应在80克以上，要以蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品...
栏目:健康综合 作者:祝由网
清明节是我国的传统节日，这时候，天气逐渐转暖，很多人也开始注重起养生来，按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。而在清明节前后，需要更注重五脏和情志的养...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。2、从饮食中摄取足够的钙质。3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。4、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换...
栏目:健康生活 作者:佚名
地图舌又叫剥脱性舌炎、糠疹舌炎、游走性舌炎或花斑舌等，有阶段性。1）引起地图舌的因素：消化不良；B族维生素及微量元素锌缺乏；乳牙萌出、替换；慢性病灶牙；肠道寄生虫等。许多儿童随着年龄增长可以自愈，但也有...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季喝水的原则,女性这样喝能够补水我们在冬季这个寒冷的季节里是非常容易出现缺水的情况了，因此大家都会选择在这时候就会喝水了，通过喝水来补水的最健康的方法了，但是大家知道应该如何在冬季的时候喝水吗，这是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康