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...能的生理功能，一般可以分为精神性出汗、温热性出汗、运动性出汗以及味觉性出汗这几个类型。桑拿天，坐着不动都会大汗淋漓，这就是最常见的温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自我调
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、餐前一杯纤维水——帮助肠胃做运动人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前，最好喝一杯250毫升的暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。若在水中加入...
栏目:健康生活 作者:佚名
...正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡
栏目:健康生活 作者:祝由网
...正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感
栏目:健康生活 作者:佚名
...因为气虚和火旺，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。另外，如果孕期经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引
栏目:健康生活 作者:祝由网
...我改善，包括心理放松、调整饮食、改变生活习惯、适量运动以及药物治疗。如果遇到阴茎硬度不足的问题，建议及时就医。1、心理放松：长期的精神压力和紧张情绪可能会影响阴茎的
栏目:健康生活 作者:佚名
...咳嗽可以‘清扫’肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从
栏目:健康生活 作者:佚名
...静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常用于治疗闭经，促使经血下行，也可治疗跌打损伤，如运动擦伤、闪挫伤、
栏目:中医健康 作者:中医推广者
肾虚、脾虚是中医术语,一般需要中医治疗以及饮食、运动来综合调节。除了中医药物治疗，在平时的饮食方面保持营养均衡，我们还需要注意哪些食疗呢？下面让我们一起来看一看吧~肾虚食疗中医认为“脾为后天之本，肾为先...
栏目:中医健康 作者:佚名