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...种微量元素与矿物质，其中的锌和锰是脑垂体的重要组成部分，经常食用具有健脑的功效。核桃中所含脂肪为亚油酸甘油酯，可供给大脑基质的需要，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血压、动脉硬化患者食用。腰
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...白头发，有一般分是由于遗传引起的，但是，还有很大一部分有可能是因为饮食不均衡，或者是精神长时间处于焦虑、紧张状态。头上出现白发，你会怎么办？你还在四处打听调理的方子吗？中医认为白发
栏目:饮食营养 作者:祝由网
日前国家工商总局对2013年5月全国部分电视、报纸、互联网媒体发布的医疗、药品、保健食品、化妆品及美容服务类广告进行了监测抽查，公布的10则严重违法广告就包括鸡尾普洱大肚子茶保健食品广告和萃能牌蓝荷大肚减肥茶...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...容又瘦身冬季喝粥减肥主食是国人膳食中主要提供热量的部分。不吃主食，可以大量减少摄取的热量。而主食（大米、小麦等）作为植物的种子，含有最丰富的营养，不吃主食也会造成身体的损害。为了减少主食的量，我们可以...
栏目:减肥美容 作者:佚名
头发是我们外貌的一部分，MM都想让自己的头发柔顺、亮泽，可很多人却面对头发干燥、枯焦以及易断等。有关专家指出，发质不好与很多因素有关，比如说精神因素、营养因素以及健康因素等。其可通过一些膳食来调养，下面...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食：掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。 做菜时，可以...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
大部分女生都经历过痛经的折磨，你知道自己的痛经程度有多严重吗？赶紧来做个小测试，看看自己的痛经指数吧。小编介绍你7招缓解疼痛，并推荐4个经期饮食调理方，帮你缓解痛经，让经期更顺畅。痛经是很多女性都有的情...
栏目:女性 作者:祝由网
压：男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。 冷：男...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...损和头皮屑、没有瘙痒和异味、头发有光泽。身边相当一部分人被头皮问题所困扰，常见的是头皮油腻、瘙痒、头皮屑和长痘等，有些是生理性因素，有些是疾病造成的，还需分清原因且针对性调理或治疗。常见的头皮问题有哪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...腺分泌的产物，能保护外耳道皮肤，防止外界异物入侵。部分人提出疑问，耳屎一直不掏是否会堵住耳朵，不妨从以下找出答案。耳朵会不会被耳屎堵
栏目:健康生活 作者:佚名