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长时间面对着电脑显示器，容易出现头痛、精神紧张、肩背酸痛、眼睛疲劳等症状，其实要缓解这些症状也不难，维生素在很大程度上就可以帮助缓解以上症状。维生素B1、维生素C和维生素E被专家称为“能够消除压力的维生素...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
大雪节气到来预示冬季最寒冷的时候要到了，大雪养生可不能随便，那么你知道大雪节气如何养生呢?下面小编为您介绍二十四节气之大雪养生攻略，为你的健康做好防护吧!1、重视头部和足部的保暖大雪期间，是阴气最旺盛的时...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、孕妇吃哪些食物才好1、猪骨炖海带汤做法：海带150克，猪骨500克，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。将海带洗净，切成丝。猪骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。猪棒骨六成熟时...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、怀孕几个月就要补dha了建议孕妇从妊娠第三周起就适当补充DHA，并且要保证贯穿整个孕期。1、孕中晚期（孕20周后）——胎儿出生后6个月内补鱼油类DHA制品效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
可以啊，禾健的玛咖是温补类，老年人也能吃的。再说是保健品，不是药没副作用
栏目:中药常识 作者:小七
“扛”不过去的更年期调查显示，仅1%～2%的人会去医院治疗更年期综合征。很多人以为，绝经、卵巢功能减退是个自然现象，“扛一扛”就过去了，不用治疗。殊不知，“更年期”如果不及时治疗，患者会出现心情焦虑、抑郁...
栏目:老人 作者:祝由网
随着社会的不断的发展，我们的生活越来越好了哦，我们现在也能吃到更多的食物了哦，尤其是在寒冷的冬季，许多食物都吃不到了，但是我们还是能够吃到南瓜的哦，南瓜的营养价值是非常的高的哦，南瓜中含有大量的我们人...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、告别失眠身体4种营养素缺一不可色氨酸色氨酸能促使脑神经细胞分泌5-羟色胺，使大脑活动受到暂时的抑制，从而有助入睡。但人体不能合成色氨酸，必须从食物中摄取，小米、牛奶及其制品、豆类等食物富含色氨酸，对于...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
美研究称盲目补充复合维生素片既伤身也浪费钱美国最新两项调查研究显示，每天服用复合维生素片剂不能帮助缓解记忆衰退和避免心脏问题，也不能延长人们的寿命。发表研究的文章甚至还用了一个非常吸引眼球的标题，叫做...
栏目:健康生活 作者:中医世家
说起更年期的妇女，很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象。更年期妇女会出现这些不良的情绪反应，主要是因为妇女到了更年期，体内多种激素减退，尤其是卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌...
栏目:老人 作者:健康管理师