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...，芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，蛋白质约2%，脂肪很少。芋头具有健脾、利湿、解毒的功效，并且可提高机体抗病能力，有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季减肥吃什么蔬菜冬季的饮食普遍过于油腻以及脂肪、蛋白质含量较高，经过一整个冬季的积累造成多数人出现肥胖的问题，特别是即将进入到夏季，多数女性朋友也都进入到减肥状态，那么春季多吃什么样的蔬菜可以帮助减...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
本文关键词:肺结核 白果枸杞炖银耳用到的食材 水发银耳 : 100g 白果 : 75g 枸杞子 : 25g 冰糖 : 30g 白果枸杞炖银耳的功效与作用 银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素B、多种氨基酸和各种矿物质，可润肺化痰，养阴
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，新陈代谢减慢，糖吃得多，过多的热能含在体内较化成脂肪
栏目:老人 作者:中医世家
...鸡蛋中除了含有胆固醇之外，还含有多种营养素如不饱和脂肪、蛋白质、维生素b12、核黄素、叶酸和维生素d等。但有证据显示，与健康个体相比，鸡蛋中的胆固醇对不健康人群(如ⅱ型
栏目:健康生活 作者:中医世家
...每三个就有一个是隐藏性肥胖，她们体重也许正常，但体脂肪比率偏高，主要是缺乏运动，过了四十五岁后，更因为更年期的因素，隐藏性肥胖终于变成超重。根据公布的健检调查
栏目:杂谈 作者:医案日记
...体发育、生长、活动的七大类营养物质，有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水和纤维素。食物主要概括为肉类、粮食和蔬菜水果三大类。一般来说，上述几类营养物质在各
栏目:中医健康 作者:中医世家
...有的丙醇二酸和葫芦巴碱，能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，十分适合肥胖的糖尿病患者食用。圆白菜热量;12千卡/100克圆白菜富含维生素E，大量的维生素E可促进胰岛素的生成和分泌，调节糖代谢。莴笋热量14千卡/
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...茶多酚是强抗氧化物质，能延缓衰老，还能降低血管内壁脂肪的沉积及胆固醇含量，从而起到保护心血管的作用。但是，喝绿茶时，只有不到20%的多酚类物质能被人体吸收。而美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...且对糖尿病患者还有辅助治疗作用。◆蘑菇：为高蛋白低脂肪的功能性食品。药理实验表明蘑菇有降血糖血脂作用。◆菠菜：能促进胰岛素的分泌，并有降低血压与通便作用。◆苦瓜
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐