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...不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠，让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经初期易失眠？女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。经前失眠可能是女性月经周
栏目:健康生活 作者:祝由网
...候容易出现一些身体不适，其中部分的人容易出现更年期失眠的情形，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍更年期失眠的调理方法，供大家了解。更年期失眠的症状入睡困难大部分患者常处于辗转难眠状...
栏目:老人 作者:健康管理师
老人很容易失眠,注意饮食帮助缓解对老人来说，在平时是非常容易出现失眠情况的，这样的问题对老人的健康影响也是非常大的，这是我们非常烦恼的情况了，所以我们应该学会调节才行，否则失眠的问题对老年人健康影响很...
栏目:老人 作者:夕阳红
孕妇失眠多梦这样调理有效果怀孕期间很多孕妇都是存在失眠多梦的状况，这不仅是会让很多孕妇心情变得糟糕，也是使得孕妇不能够很好的休息，对于肚中的胎儿也是会有很大的影响，所以对于孕妇失眠的状况，我们要多了解...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
很多人在春夏过渡的时间段容易出现失眠问题，因为天气的变化导致睡眠质量变得越来越差，出现失眠问题，对身体健康影响也是很大的，所以需要积极的治疗，缓解失眠情况方法还是有很多的，需要根据自身情况来选取最好的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
精神压力大、过度兴奋等都会导致失眠,但是原来失眠也是一些疾病的先兆。下面大家就随小编一起来了解一下,失眠是什么病的前兆吧。神经衰弱最早期的症状就是睡不着,这是因为神经衰弱出现睡觉入睡困难,有一点声音都会立...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
概述本症指原发性失眠。表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上恶性循环，使本症持续存在。原发性失眠症往往在青年或中年起病，很少在儿童或少年时出现。失眠症的病程差异较...
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠，使不少人备受折磨，因此深感苦恼。治疗失眠，除了必要的药物治疗和心理调理，食疗亦不失为一种有效措施。那么，失眠患者千万不能吃什么？ 下面为大家作以简单介绍，以作参考。1、易使腹部胀气食物：产气食物容...
栏目:健康生活 作者:佚名
一般认为失眠不是大脑缺乏什么物质，而是由于非疾病因素和疾病因素导致，中医角度看疾病因素主要包括气血不足、阴虚火旺、心肾不交等，具体情况如下：一、非疾病因素如果睡觉的环境突然发生改变，比如有强光、噪音等...
栏目:健康综合 作者:佚名
...物质的哦，还可以有提高免疫力安神的效果，如果你经常失眠，可以选择用猪心做食疗，可以有缓解的作用。豆豉酱猪心猪心1～2个，
栏目:健康综合 作者:祝由网