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佩兰（.）为菊科植物佩兰（兰草）的地上部分，多年生草本，高。又名鸡骨香、水香（《本经》）。以全草入药。有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用。分布于河北、山东、江苏、广东、广西、四川、贵州、云南、浙江、福建...
栏目:中药常识 作者:小七
...北方消费者往往不太了解热带水果的特性，其实，它们大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。再过几
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇长痔疮能吃柿子吗生孩子由于腹压过大，大部分人生后都患有痔疮。可以多饮水，适当下地活动，以及多吃些蔬菜香蕉。孕妇长痔疮可以吃柿子但切不可多吃，对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健...
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇长痔疮能吃柿子吗生孩子由于腹压过大，大部分人生后都患有痔疮。可以多饮水，适当下地活动，以及多吃些蔬菜香蕉。孕妇长痔疮可以吃柿子但切不可多吃，对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...适合闷泡。很多茶的最佳饮用时间在一分钟以内，还有一部分茶在5秒—10秒之间就可以出汤，不需要让茶叶浸泡太长时间。很多人担心泡的时间太短，茶叶中的营养元素没有溶于水。其实
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
中医推荐改善肤质药膳方头发是我们外貌的一部分，MM都想让自己的头发柔顺、亮泽，可很多人却面对头发干燥、枯焦以及易断等。有关专家指出，发质不好与很多因素有关，比如说精神因素、营养因素以及健康因素等。其可通...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...这样做1、不要上来就跑先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当您开始有氧运动时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。2、每次跑20分钟并不能减肥理论上说跑步20分钟左右是脂肪开始动员参与提供能...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...气惊蛰，这标志着仲春时节的开始。在惊蛰时节，我国大部分地区平均气温已经超过了0℃，普遍进入了大好春季。惊蛰过后万物复苏，同时各种病毒和细菌也会活跃起来。广东省第二中医院针灸康复科主任医师聂斌教授在此
栏目:季节养生 作者:祝由网
一、忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主...
栏目:老人 作者:祝由网
...性更年期症状（1）阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。（2）...
栏目:老人 作者:祝由网