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...果类杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。3、薏苡仁
栏目:中医健康 作者:中医世家
...青春不显老。”，红枣的好处有很多，红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津，还有软化血管的作用。 使血管保持通畅。在泡枣过程中，富
栏目:饮食营养 作者:柳华
...个一、肢体运动在运动的过程中，不但能去掉身体多余的脂肪，还能有效的将乳房变大。具体的运动方式有扩胸运动：扩胸运动先将手合并，慢慢得将双手向四周平铺，在平铺的同时要注意深呼吸。等双手向两面伸直的时候，然...
栏目:女性 作者:妙手生春
...滋阴，养血，润燥。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉还可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。但要注意的是，一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的环境安全卫生。在饮食上也要合理的控制，少吃一些高脂肪高蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量清淡饮食，戒烟戒酒，从而可以有效地预防心脏病的发生。那么心脏
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...加工的西红柿更易吸收番茄红素。核桃核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...么才能胃口好要点1：食物多样、荤素搭配，避免偏食高脂肪、高蛋白、高糖食物;一般而言，准妈妈从孕中期开始，因为胎宝宝开始快速生长，对能量和营养素的需要量增加，孕妇食欲明显增强，很多孕妇有吃不饱、吃不够的感...
栏目:女性 作者:中医世家
...在一定程度上实现减肥的目的，但对人体的某些部位——脂肪易沉积的部位，如腹部，腰部，臀部，大腿等则往往不易达到理想的效果。此时，通过外科手术方法——去脂术
栏目:女性 作者:中医世家
...肥胖的人，四肢比较臃肿，但是当触摸和按压时发现这些脂肪很松软，其实这类人并不是真正的肥胖，而是属于虚胖的情况。虚胖是由于体内湿气过重引起的，会给身体带来非常大的影响，如果找到引起湿气的原因，从而祛除它...
栏目:健康生活 作者:佚名