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如何预防跷二郎腿危害1、尽量不要跷二郎腿，即使做，时间也不宜过长，最好不要超过10分钟。如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。2、长期坐办公室的男性，不能总是坐在椅子上...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
适量喝酒的好处有哪些预防胆结石胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。降低有害胆固醇营养学家和医学家都曾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
长期喝酒对身体有什么危害酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。此外慢性酒精中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
排出体内毒素还你窈窕身姿一、粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使排出废物和毒素。当身体内部恢复活力，也会看起来美丽。豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、玫瑰精油蒸汽熏脸不同的使用方法会得到不一样的美肤效果，而玫瑰精油的使用，可以选择蒸汽熏脸的方式来让营养渗透到肌肤深处。可以事先取一盆热水，向热水中滴几滴玫瑰精油，然后将脸放在热水上熏，直至水慢慢变...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、肝火旺的食疗方面，可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。2、猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。3、菊花粥秋季霜降...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肉毒素一般用来瘦脸和除皱，还可以使构成皱纹的浅表肌张力削弱，让你的面部看起来更加的有光泽，显得更年轻，俊美，所以许多想要改变面部衰老或者是肥胖问题的爱美者都想选择注射肉毒素来进行改善。但是注射肉毒素有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季适合养肝，而生气、喝酒等都很伤肝，所以春季要少喝酒少生气，尤其是老人要保持好心情，同时，多喝水少喝酒。养肝护肝主要做到以下几个方面：多喝水以防止毒素损害肝脏；少饮酒以利于肝脏阳气升发。肝脏代谢酒精...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
婴幼儿出汗原因多婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、少吃多餐：大多数人都知道每天应该吃三顿饭，尤其是早餐最重要。但对于肾上腺疲劳患者来说，一天三顿饭仅仅是最基本条件，每天5-6顿饭是最佳状态。应该避免因为长时间不吃食物导致的血糖水平起伏变化，这会给肾上...
栏目:健康生活 作者:健康管理师