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...了空气干燥的季节就开始烦恼嘴唇又开始变得干巴巴的，为了有效缓解这种情况，在涂唇膏之前，要先除去嘴唇上的干皮，这时，就要用到牙刷了。首先将唇膏或护唇霜涂到嘴唇上，然后用牙刷轻磨嘴唇约2分钟，去掉
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...法一：50下搓出小鸟腿洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...肝有规律，适度的运动对身体健康有好处。但是一些女性为了减肥会制定疯狂的运动方式。过度运动也可能成为伤肝的元凶。通过剧烈运动消耗掉脂肪的过程如果太快，其间又不注意饮食和生活调理的话，很可能
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...正餐会让人感觉很饿，甚至没有精力去学习工作。但是，为了苗条的身材，一定要忍受住哦！毕竟节食减肥的方法，还是非常适合想减肥又怕麻烦的懒人族的！况且，饿的时候，完全可以适当的吃些零食，给身体补充上足够
栏目:减肥美容 作者:佚名
...失眠、口渴等一系列内热症状。3、忌高糖、高脂饮食。为了预防肥胖
栏目:老人 作者:健康管理师
...医4招调养头发人要美，发要毁，我们知道，很多的女性为了美丽都回去烫头发，但是头发也是有生命的，经常的烫头发会伤害发质。下面看看护发方法。那么中医上如何护理自己的头发呢？1、用低温的水洗头发烫发后在选择洗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，专家特地推荐几种戒烟的方法。吸烟的危害：口腔及喉部烟的烟雾（特别是
栏目:男性 作者:祝由网
...时都戴围巾，既美观又保暖。但不少人都有这种经历——为了防寒，直接用围巾将嘴捂上。不少人觉得“连口罩都省了，又漂亮又省事，一举两得。”殊不知，在漂亮的同时，却为健康埋下了隐患。 但是应该
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...才可以让自己得到想要的结果。所以也导致了很多的女性为了去丰胸而冒险做很多的事情，到最后可能丰胸没有成功，但是却毁坏了自己的身体，付出了很多却没有得到自己想要的结果。
栏目:女性 作者:健康管理师
...身边有这样一位朋友，她曾经因为体重问题而苦恼不已。为了减肥，她试过各种方法，从节食到运动，但效果总是不尽如人意。直到有一天，她听说喝八宝粥有助于减肥，于是决定尝试一下。她说她之所以选择喝八宝粥，是
栏目:中医健康 作者:中医推广者