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...剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸
栏目:经方医案 作者:医案日记
...是对健康有危害的，比如说这个体脂率过高，这个体内的脂肪含量过多，会引起什么？高血压，引起胰岛素抵抗，引起心脑血管疾病，如果体重过瘦的话会导致
栏目:经方医案 作者:医案日记
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，以及维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被以为是最得当人体营养的油。那我们一起看看常吃橄榄油对我们来说有什么好处呢？1、抗衰...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
腹部是全身上下最容易囤积脂肪的地方，稍有不注意就有可能出现大肚腩，因此很多朋友都会想方设法瘦肚子，白醋虽然是一种调料，但是也有很好的瘦肚子的作用，那么怎么用白醋瘦肚子呢?1、怎么用白醋瘦肚子白醋可以有效...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃呢?乳腺结节哪些食物不能吃1、炸鸡炸鸡中含有较多的脂肪和热量，乳腺结节的患者需要避免食用此类高油、高盐
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为各种各样的原因导致肚子上面有很多赘肉，而肚子如果脂肪堆积过多不仅会影响到穿衣美感，有时候也会危害身体健康，那么肚子上的赘肉怎么减呢?肚子上的赘肉怎么减1、多喝酸奶酸奶中含有非常多的益生菌菌群
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...味道是很出色的了，而且营养价值也是很高的了，再加上脂肪含量比较低，因此就是很多人都喜欢吃的食物了，但是鹌鹑可以多吃吗，我们应该如何挑选好鹌鹑呢，一起看看吧。如果只是清清淡淡炖一锅鹌鹑汤，或
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养非常丰富，里面富含的碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、泛酸、钙铁锌硒等等微量元素都是人体所需要的，除了补充人体所需的营养之外，吃酸菜鱼还
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 核桃花生粥用到的食材 核桃仁 : 8克花生仁 : 30克 粳米 : 50克 白糖 : 20克 核桃花生粥的功效与作用 核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品。 核桃花生粥做法 1.将核桃仁、花生仁洗
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:失眠 桂圆红枣炖鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 2只 桂圆肉 : 40g 红枣 : 10粒 姜 : 2片 陈皮 : 1片 桂圆红枣炖鹌鹑的功效与作用 鹌鹑含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐，有“动物人参”之称，具有健脾
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导