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“我自己测过体温，其实体温并不高，但为什么我老觉得自己在发烧呢？”经常有来访者这样咨询我。最近两个月来，咨询中心所接到的电话咨询中，有关流感的咨询案例明显增多。 统计表明，其中至少有三分之二的人是可以...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
每一名成长中的职场新人都应该感谢挑剔自己、给自己压力的人，因为正是在这其中，使自己有了奋发向上、积极求变的动力。 年终将到，又是高校实习生大规模进入职场历练的时候。与暑期的实习生不同，寒假实习生大多是...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
不知从哪天起，你开始缺乏工作热情，从来不主动要求做事，只是懒洋洋地应付；或者不求上进，安于现状。这是一个危险的信号，因为，种种迹象表明，你正在经历着职场“安乐死”——就像温水煮青蛙似的，没有痛感，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
新人一进入职场，最怕遇到喜欢倚老卖老的同事，处处干涉、事事指导，无法好好施展自己的能力，总是被老鸟牵制。新主管亦然，麾下有这么倚老卖老、又难以驾驭的部属，对部门绝非好事。就外商公司的企业文化而言，能...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
过量食用辛辣食物，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
腹胀山药中含有大量的淀粉物质，在胃肠消化时会产生大量的二氧化碳，轻者引起腹胀，自身胃肠有炎症的人，吃太多山药甚至出现胃肠穿孔、胃肠大出血。过敏备孕期的人在饮食上需要严格注意，山药属于过敏性食物，并不适...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
女人喝豆浆的好处1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
随着生活环境的变化，孕前排毒已成为诸多准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，所以排毒对于生一个健康的宝宝是十分重要的。海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
备孕期间的饮食好坏直接关系到准妈妈们的身体健康，直接关系到受孕的几率，要想成功受孕，必须在夫妻双方身体条件完全良好的情况下才能成功，如果有一方营养不良，对于受孕的几率都会有营养，即使受孕，受精卵的质量...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
大家都知道泡温泉的好处有很多，最明显的就是解乏和冬天温暖身体。除此之外，泡温泉还可以消除疲劳，能够缓解关节炎，对紧绷的肌肉也有松弛作用。而且泡温泉还能使人体内血管得到扩张，血液循环加快，能够加速人体新...
栏目:人群养生 作者:健康管理师