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德国萨尔布吕肯大学一项新研究发现，仅45分钟的午睡就可以使记忆力提高5倍。科学家表示，小睡有助于保持所学信息，显著提高信息重新获取能力。这意味着午睡真的能帮助学生提高考试成绩。 新研究中，阿克塞尔・米克林...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、辟谷是怎么回事辟谷即不食五谷。又称断谷、绝谷、休粮。辟谷并非什么东西都不吃，仍可吃些瓜果，饮料、药物，并做些行气导引练习，应顺其自然。辟谷不是强行自己不吃东西，而应自然而然形成。随着人体真气的充盈...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、刮痧是怎么样去操作刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。本疗法是临床常用的一...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、宝宝能不能吃木瓜宝宝能吃木瓜吗能吃木瓜营养非常丰富，宝宝也是可以吃的。妈妈可以做木瓜泥喂给宝宝吃，但第一次吃要少量，以防宝宝出现消化不良或其他不适。宝宝多大可以吃木瓜宝宝7个月后可以适量吃木瓜有开...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每次大姨妈到来的时候，你是不是想过这样一件事：如果真的有下辈子，再也不要做女人了！没错，大姨妈的确是让女性又爱又恨的存在，从女性进入12-15岁这一年龄段起，随着第二性特征的不断发育，卵巢逐渐具备了排卵和内...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，同时对献血自愿者自身也有诸多益处……一、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
枣又名大枣、枣子、红枣、美枣、良枣，是鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树，也是枣树的成熟果实。花小多蜜，是一种蜜源植物。枣子是椭圆形的，成熟的枣子是褐红色的，皮薄肉多，比较甜，营养价值很多，未成熟的枣子是...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一到夏天，最常吃的水果就是西瓜。甘甜口渴，解暑降温， 脂肪少，热量低，富含丰富的维生素。每个年龄段的宝宝都有他们应该吃的东西，但是宝妈们会有困惑，7个月的宝宝可以吃西瓜吗?西瓜属凉性，孩子吃了会不会出...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
阿胶糕适合什么人吃首先适宜人群为女人，尤其中老年妇女、经常加班劳累的白领，血色不好，容易头晕目眩的女士，其次是中老年人，还有就是工作压力大的男人，当然现在有些产品也适宜小孩子们吃，例如阿胶糕等，可以增...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
以下是我总结的减肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起...
栏目:中药常识 作者:小七