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...都能对身体起到养生效果。蹲一蹲，利全身“蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...症状。最主要的是平时饮食结构不合理,患者大量吃高的脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。高血
栏目:老人 作者:妙手生春
一、有助孩子补钙都有哪种食物1、牛奶每100克牛奶所含营养素如下：热量 （54.00千卡） 、蛋白质（3.00克） 、脂肪（3.20克） 、碳水化合物（3.40克） 、维生素A （24.00微克）、钙（104.00毫克）等，含有很多的矿物质
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、虾虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用...
栏目:女性 作者:妙手生春
...的摄入，同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~1
栏目:女性 作者:妙手生春
...肴热量翻倍油，能提供人体必须的亚麻酸、亚油酸等必需脂肪酸，并
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...用沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...把夜宵当做正餐来吃。面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、蛤蜊的营养价值介绍1.蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。2.蛤蜊里面含有大量的钙质，它含有的钙质虽然不及奶制品那么丰富，但是在海鲜中也实为...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中含有的优质蛋白能提高人体的免疫力，含有的多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。那么夏季吃虾有哪些需要注意的事情呢？又该如何做美味的虾呢？本期就邀请知名美食
栏目:健康生活 作者:佚名