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...糖等凉性或寒性的食物最好少吃。含蛋氨酸食物:低温使人体尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代谢加快
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、运动运动能促进汗液的排出,而汗液会把人体的毒素一并带出体外,所以平时应该多做一些运动促进汗液排出,对身体是非常有益的,另外还有强身健体、增强免疫力的功效。2、喝蜂蜜水蜂蜜水不仅有润肠道、治咽喉的功效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...外在红枣中还含有丰富的葡萄糖和蛋白质,这两种物质在人体中的位置举足轻重。并且我国中医认为,红枣具
栏目:健康生活 作者:佚名
...感觉干涩、模糊;肝气不舒容易生气,恼怒。便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常
栏目:健康生活 作者:佚名
...剂中含有化学物质,如苯胺、氨和过氧化氢等,可能会对人体健康产生潜在的风险。首先,染头发可能会导致皮肤过敏反应。染发剂中的化学成分可能会引起头皮瘙痒、红肿和疼痛等不适症状
栏目:女性 作者:佚名
...困怎么办加强体质锻炼如:慢走、太极拳,使血液顺畅,人体阳气充盛,利于辅助嗜睡治疗。把握睡眠规律最好10时左右就寝,不要过度劳累,以防损伤脾阳,阳气衰惫致使嗜睡。吃清淡易消化食物多喝山药粥、薏米粥等,禁辛...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蕉适宜早上空腹吃吗?答案是否定的,空腹吃香蕉不利于人体健康,因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助消化、通便的功效,早上
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...-160ml,太多会造成胃黏膜血管挛缩,胃液分泌减少,降低人体的消化吸收能力。2、饭前饭后30分钟内,不宜吃冷饮:饭前吃易影响食欲,而冷饮中
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...。每天1剂。此粥可以治疗神疲乏力、自汗等症,中老年人体虚者可经常食用。归芪鲤鱼汤:取黄芪100克,当归50克,鲤鱼1
栏目:健康生活 作者:祝由网
膝关节是健身运动中最容易受损的人体部位。骑自行车的人都知道,如果骑自行车时座椅的高宽比没有适当调整,长期骑自行车会引起膝关节疼痛。其他健身运动也是如此,保护膝盖是健身运动的前提。由于膝盖骨的使用寿命是...
栏目:健康生活 作者:佚名