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自我疲劳法一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。精神催眠法精神睡眠法就是先要让我们的身体放松，闭上眼睛...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...孩不到半个月就失眠严重，经常两三天只睡四五个小时，白天就头晕，躺在床上睡不着，而且老是精神恍惚没力气，对什么都不感兴趣，爱发脾气，人家说我得了产后抑郁症。想得到怎样的帮助：产后抑郁症该如何自我调整呢？
栏目:妇科 作者:祝由师
立秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，天气仍然闷热，这就是民间所说的“秋老虎”。此时，仿佛又回到了酷暑时节。人们常出现困乏、食欲不振、消化不良等症状。为了解热，大家不觉想...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...的是烧烤炒年糕炒米线。另外，她说平时工作压力很大，白天接触
栏目:健康生活 作者:过山龙
...怎么防晒?夏天，人们喜欢以游泳来消暑度夏，却忽略了白天在江河或游泳池泡上几个小
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，其实东南朝向的房子光照还是非常不错的，不但可以在白天保持充足的阳光，而且在冬天阳光也能照射到同样的深处。购买东南朝向的房子，完全不用担心采光会不足的问题。2、舒适感更高其实，房屋朝
栏目:风水 作者:大道家园
...部分病人有频繁的夜间躯体自动症发作，如在床上打滚，白天有频繁的猝倒发作，常有强迫思维发作，如老觉得后面有
栏目:健康生活 作者:佚名
...这里为大家推荐一些驱蚊小方法。夜来香驱蚊：将夜来香白天放在太阳下晒，晚上放在凉爽的上风口，这样夜来香的香味便可使蚊子闻之即逃。薄荷驱蚊法：在
栏目:茶常识 作者:小小茶农
日夜梦想。然而，梦不仅仅是一个人白天看到和想到的东西。大多数时候
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...斯克的法律秩序。大约100名『不明身分的』武装份子14日白天分乘两辆卡车窜入斯塔夫罗波尔边疆区的布登诺夫斯克市内，一度占据该市
栏目:历史探究 作者:华里士