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...淡一些，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、女性经期吃哪些食物1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...面粗纤维比较多，所以经常喝一些燕麦，就可以促进肠道消化，快速吸收。近年来有越来越多的人吃野燕麦，而且认为这种燕麦比普通的燕麦功效要更好一些，尤其是很多男性朋友们会吃一些燕麦，认为喝野燕麦可以壮阳
栏目:健康生活 作者:佚名
...”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃虽然重要，但也特别容易受到伤害。我们这就来说一下脾...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...——重病、急病、怪病难上身脾经淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮肤损伤，肢体活动不利……有句话说，“脾经畅通，重病难上身”，为什么只要“脾经”不堵住，任何重病难上身呢？...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...过程放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。口臭大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。鼻子异常脾胃的经脉和人的鼻
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...减肥早餐怎么吃?早餐是一天中的第一餐，度过一整夜的消化后身体也急需能量补充了，所以第一餐是绝对不能马虎的。减肥中的女性朋友们更是要注意了，减肥期间早餐该怎么吃?什么时候吃减肥早餐最好?下面都给予了详细的回...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...火口腔有溃疡的人不宜食用。枣皮纤维含量很高，不容易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人，习惯性便秘者一定不能多吃。咳漱痰多者。吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肠胃减负。食物怎么吃才能给肠胃减负?1.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖等
栏目:健康生活 作者:金婚银婚