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...那么,在玉米上市的季节里,我们面对黄灿灿的玉米应该如何挑选呢?玉米的营养功效:德国研究表明,在包括以白面和大米为原料的所有主
栏目:饮食营养 作者:祝由网
如何预防更年期综合症识本质做好心理准备 正确认识本病的发病原因,了解其临床表现,在心理上提前做好准备,即使出现早期临床症状,也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程,没有必要焦虑不安...
栏目:老人 作者:健康管理师
马上就要立夏了,立夏该如何养生呢?中医告诉你立夏养生注意事项。 1.立夏养生之早睡早起 中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...“午休焦虑症”的现象出现,面对这种情况办公室人员该如何面对?白领们有什么好方法可以再午休后适当减压?吃东西减压食物减压法是最常被职场人士使用的,某些事物有着非常好的缓解压力的功效。忙碌工作里,抽出几分...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...,不仅会影响你的视力,还会诱发颈椎病。那么,我们该如何应对电脑
栏目:上班人群 作者:祝由网
酒前酒后教你如何保健驰骋在酒场饭桌的上班族,都知道饮酒伤身这个道理。但人在职场,碍于业绩与面子,只好把自身的健康放在一边。而事实上,长期饮酒的确会对身体有很大的伤害,其中对肝脏的影响最大,长期饮酒可能...
栏目:上班人群 作者:佚名
...潜规则,而领导之间的潜规则,也已是众人皆知的秘密。如何避免自己被“潜”,变得非常重要。 “潜规则”之女秘书 电视连续剧有一套惯用的爱情手法,即男上司与女秘书之
栏目:上班人群 作者:祝由网
如何减轻吸烟给身体带来的伤害?吸烟百害无一利,不仅危害身体健康,而且也对社会带来不良影响。吸烟时呼吸道首当其冲,易导致气管炎、肺气肿以及喉头炎等,同时也增加患上肺癌和肝癌风险。一旦沾染上烟瘾,想要彻底...
栏目:健康生活 作者:佚名
...时,过敏症状反复发作,久治不愈,十分让人头痛。那么如何区分鼻塞流涕是感冒还
栏目:健康生活 作者:健康管理师
久坐族如何养成正确的坐姿1、头和颈部双眼目视前方,视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行,这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时,头部就会自然下垂,不用绷紧着脖子了。需要提醒的是,一定要直视屏幕...
栏目:健康生活 作者:祝由网