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1、咸菜鲤鱼汤选新鲜鲤鱼1条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。2、猪肚马蹄汤一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、室内保持干爽，防外湿人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗...
栏目:健康生活 作者:佚名
花椒，不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺肾肝三经，它有温中止痛去湿散寒袪寒补肾阳明目消食等作用。如果您感觉容易疲倦、四肢无力、甚至肠胃不适的话，可能是体内湿气重惹的祸。湿气一般是由外湿气入...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1、苦瓜汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
马蹄水鸭汤荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改...
栏目:健康生活 作者:祝由网
我们都知道五谷杂粮是必不可少的食物，但它们具体有什么功效，为什么一定要吃五谷杂粮，很多人对此却是疑惑的。下面，小编就以小米、薏米、高粱、黄米为例，说说五谷杂粮的好处。小米：滋阴补虚小米熬成粥后黄香柔滑...
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝了古法六堡茶会胃疼、有的人甚至绞痛。这就是胃部湿寒或者湿热的迅速反应、调整的敏感的身体反应，并不是茶坏了、变质了。广生祥古法六堡茶罨、蒸、焗发酵工艺，在茶叶第一次干燥之前，罨堆、热复揉、热焗等的反复...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
1、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。而且做法也非常简单，熬成水就可以。2、莲藕：莲藕有非常好的利尿作用，可以促进体内废物快速排出...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、苦瓜汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的滋补身体，为身体...
栏目:健康生活 作者:健康管理师