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...龄事业发展报告(2013)》。蓝皮书指出，中国将迎来第一个老年人口增长高峰，2013年老年人口数量突破2亿大关。在2025年之前，老年人口将每年增长100万人。同时，劳动年龄人口进入负增长的历史拐点，劳动力供
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人大多数都会有晨练的习惯，坚持晨练可以增强老年人的身体健康状况。不过，老年人晨练也是要讲究方法的，只有这样才不会适得其反，出现反效果。下面一起来看看老年人晨练应该注意什么吧。老年人晨练的原则因人而...
栏目:老人 作者:健康管理师
对于老年人来说，随着年龄的不断长大，在这时候难免就会出现一些身体素质下降的问题了，这时候对老年人的健康影响也是非常大的，而贫血的问题对老年人来说也并不少见，那么如何通过饮食来解决老年人贫血的问题，一起...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人长寿的秘诀,要知道三个小常识老年人很容易出现一些疾病的哦，进入老年的阶段，要注意的问题还是有很多的呢，比如说老年人出现的心血管疾病啊，或者是骨质疏松等等的一些问题都是很重要的哦，要注意保健。老年...
栏目:老人 作者:夕阳红
1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1 清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。2 苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，小米，荞麦，兔肉，田...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、如何照顾老人痛风生活保养主要注意以下几个方面：1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质...
栏目:健康生活 作者:佚名
哪些人容易患老年性痴呆？北京宣武医院神经内科老年痴呆专家张新卿教授日前在接受记者采访时说，女性、有家族史的人等都是老年痴呆的高危人群。张新卿说，老年性痴呆通常发生在60岁以上的老年人身上，年龄越大，患病...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、老年人缺钙的具体表现主要是由于骨骼的退行性变，骨破坏大于骨生成，造成骨质进行性的流失，而骨质里最主要的矿物质就是钙，因此发生了骨质疏松的老年人就会出现全身疼痛(以酸痛为主)、不适、抽筋、酸软、麻木、...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人立秋饮食养生3常识立秋（8月7日），也就预示着炎热酷暑的夏季即将结束，我们即将迎来秋高气爽的初秋了。在立秋这个时间段老年人特别容易突发各种疾病。在这里提醒老年人注意立秋时节饮食养生保健，平安度过立秋...
栏目:老人 作者:健康管理师