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大家都知道男女有别，在健康方面更是如此。有些疾病，在男人身上和在女人身上，愣是不一样。比如今天我们要说的这个“大众病”：中风。中风，也就是脑卒中，是一个在男女人群中都不算罕见的重大疾病，根据此前南京市...
栏目:老人 作者:健康管理师
生活调理：气虚血虚体质往往身体虚弱，要注意起居养生。可以多进行一些户外运动，多呼吸新鲜的空气。进行一些体育锻炼也必不可少，比如太极等都有效。饮食调理：生活中要注意饮食调理，适合吃一些营养健康的食物，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
专家表示，高纯度的精油，一般都具有毒性，虽然毒性不高，但是精油分子极其小，很容易经过皮肤渗透到胎儿身上，不仅危害准妈妈健康，也会影响到敏感的胎儿安危。而且有的精油是具有活血化瘀的功效，准妈妈用了，很有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
餐很重要，但是紧张的生活节奏让我们很难享受美味的早餐，所以经常会忽视吃早餐的营养及食用方式，下面我们就为大家介绍进食早餐的三大误区，为了身体的健康，大家一定要注意啦。三大早餐饮食误区：误区一、边走边吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
凉拌海蜇头的做法。 健康功效： 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老 黄瓜：利水、清热、解毒 醋：消食积、解毒、补血 食材用料： 海蜇头 紫甘蓝 黄瓜 蒜末 醋 生抽 香油 凉拌海蜇头的做法 菜谱
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
更年期综合症的调理方法1、健康饮食健康饮食能减轻更年期综合症的症状，比如少吃盐，不能吸烟喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜，瘦猪肉、豆制品等也要适量多吃，蛋白质及含钙高的食物可以适量的多摄入些，这可以起到预防骨...
栏目:老人 作者:健康管理师
男人进行科学的养生，必须戒烟戒酒，吸烟有害身体健康，是众所周知的。所以现代中国人要积极倡导戒烟，而对于男性朋友来说，戒烟是一件很不容易的事情，需要一些戒烟的方法辅助戒烟。吸烟对健康有哪些危害减少寿命：...
栏目:男性 作者:健康管理师
随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生首先要做到“天人相应、道法自然”。因此，首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居...
栏目:老人 作者:健康管理师
备孕的女人不能吃五类食物现在有很多女生都想要个小孩，那么你知道怀孕前不应该吃那些食物吗？要提前做好备孕准备，备孕中的女性吃东西要十分注意，有些食物是会影响宝宝的健康成长的哦！女性备孕饮食禁忌有很多，那...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
我们的身体健康和日常习惯都息息相关，不管是饮食习惯还是作息习惯，都是极其重要的。不好的习惯会让我们身体的免疫力大大下降，引发很多疾病，甚至减少寿命。所以我们一定要有人分辨习惯好坏的能力，让自己变得更加...
栏目:健康生活 作者:健康管理师