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喝中药腹胀怎么办？这些方法可以缓解腹胀，不妨试试。1、多喝水。水是生命之源，人体每天都需要大量的水分，才能维持正常的生命活动。所以，我们要养成每天定时定量喝水的习惯，这样可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢...
栏目:茶常识 作者:茶百科
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...下颚和四肢：当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚。左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦...
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...做深呼吸既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为，犯困时不妨做几个深呼吸，给大脑供足氧分。3、小口吸气这个做法与深呼吸的原理相似，也是应急的方法。当突然犯困
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栏目:运动健身 作者:佚名