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...松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。美国一项研究发
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱足感，有助于减少脂肪的的摄取，达到减肥的效果。黄瓜黄瓜中的水分含量约占98%，其余人体所需的营养素含量则很少。虽如此
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...几种大家应该远离。有哈喇味的坚果中含有大量没有饱和脂肪酸，储存没有当或者者长时间存放会产生酸败现象，出现
栏目:健康生活 作者:佚名
...后使用收腹带可以持续到产后6个月，因为这6个月期间是脂肪流动时期，合理使用的话，对产后体形恢复有很大的影响。此外，剖腹产妈妈也要注意每
栏目:健康生活 作者:佚名
1、南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。2、奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。3、巧克力：有使人心...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...减肥，那么少吃一点肯定要的。要学会平衡饮食，不吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，宵夜也尽量少吃。平时假如实在是嘴馋，那就要学会选择合适的零食。将薯片那些东西都收起来吧，吃点核桃，这样不仅有助于...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...糖，用烧开的沸水冲泡饮用。干姜可加速胃动力，能消耗脂肪，增加基础代谢率，使经血顺畅排出，但火气大者勿多喝。三花减肥茶材料：玫瑰花9克、茉莉花
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...希子的喜爱。日本豆腐协会表示，豆腐当中含有可以降低脂肪的大豆卵磷脂，以及优质的蛋白质，豆腐中的大豆寡糖有着治疗便秘的作用
栏目:健康生活 作者:祝由师
...如鲫鱼、草鱼、豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等。3、减少脂肪和胆固醇的摄取量。胆固
栏目:老人 作者:健康管理师