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夏季多蚊虫，睡眠多失眠，由于夏季是蚊虫繁衍和觅食的最佳时节，因此，很多时候不管我们去到哪里，除非窜到冰箱里去，否则被蚊子叮咬是必不可免的事情。而晚上更甚，一觉起来，经常发现自己全身红疹，恨不得对蚊子挫...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
5种人绝不能喝鸡汤冬季不少人爱喝鸡汤，吃鸡进补也的确适宜选择秋冬季节，特别是冬季，不仅能更好消化、吸收，调补机体，还可以抵御寒冷，为来年的健康打下坚实的基础。但是，鸡汤也不是你想喝就能喝的，有5类人就不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。空腹饮食有3大禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
坐式马桶是厕所人性化的一大进步，随着城市现代化的进程，国内的公共马桶逐渐增多，但问题也随之而来。对于残疾人而言，坐便器是必须设置的；对于很多外国朋友而言，由于习惯的问题，他们也更喜欢坐便器。但我们中国...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒，是秋冬季节人们热爱的食物。到底辣椒该如何健康吃？哪些人不适合吃辣椒呢？一、吃辣椒开胃消食吃辣不仅让人觉得美味，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。北京朝阳医院副院长沈雁...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
雷雨天不要打电话，否则容易引来雷击。这样的说法在民间一直很盛行。那真相到底是怎么样的呢？手机是否引雷击，两节目得出不同结论8月份，焦点访谈栏目对此做过相关实验，发出雷电的是高达50米的高压发电器下面平板电...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢？偏方1、早上空腹喝水法专家的意见：首先先了解便秘的原因之...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们都知道“奶”对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？一、酸奶与牛奶哪个更...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
广州连日高温，带旺啤酒市场。一番痛饮后，再来一杯浓茶解酒，是常见做法。不过，专家表示，浓茶非但不能解酒，反而会加重醉酒反应，损害肾功能。建议酒后可喝点牛奶，吃些梨、苹果、葡萄等水果，减轻酒醉。酒精进入...
栏目:健康生活 作者:健康管理师