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...完全可以通过吃薏仁来保健身体了，尤其是能够帮助我们祛湿了哦，对于湿气比较重的朋友们来说，也可以通过薏仁祛湿，下面就让我们看看怎么吃比较好吧。薏苡仁粥材料：薏苡仁
栏目:健康综合 作者:祝由网
...这篇文章一定要认真看！三伏要喝三豆汤清热解暑、健脾祛湿三伏天是一年
栏目:健康生活 作者:半枫荷
夏季养生汤：冬瓜海带鲫鱼汤材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
春季的时候虽然天气是在变好的，但是在这时候依然会产生一些身体的不适情况，所以说我们也容易产生一些身体不适情况的，这时候对我们健康的影响还是比较大的，特别要小心上火以及湿气重的情况，一起看看春季具体应该...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季的时候温度是在不断升高的，这时候的高温就让很多人都出现了不稳定的情况，不仅身体会出现不适，同时心理上也会出现问题，所以我们在夏季的时候就要注意去做好预防工作才行，那么具体夏季的时候怎么做养生好，一...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
1、防癌抗癌薏米所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。2、美容养颜薏米中含维生素E，是一种美容食品，常吃可以保持人体皮肤光泽...
栏目:健康生活 作者:祝由网
为什么现代人湿气重夏日湿热交蒸咋整夏季祛湿的食疗方法进入夏季，对于中医有一定了解的人基本上都会注重祛湿气，因为有种说法叫“十人九湿”，其实我们之前很多文章也有提到过祛湿《湿气难缠，十人九湿！湿气重该如...
栏目:饮食营养 作者:得健康
...中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣
栏目:健康生活 作者:夕阳红
适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不 足会进一 步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短，有的白...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师