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...没有光泽，人看起来也没有精神，要及时调养，可以多吃补气血的食物，下面这些食谱会让您气色更好。 一：十全滋补牛腩原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸
栏目:健康综合 作者:健康生活
...。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。2、鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认
栏目:健康生活 作者:祝由网
两款食谱冬季补气活血增强抵抗力冬季寒冷，进入大寒节气以后，真正的寒冬就开始了，冬季需要选择一些滋补的食物来食用，可以有很好的保健的作用，冬季多吃补气血的食物，可以提高免疫力和抵抗力，吃什么比较好呢，下...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...。那么如何缓解贫血的呢，吃一些补血的食物，可以起到补气血的功效和作用，下面的这些汤品具有补血的作用，来看看这些具体的食疗方法的介绍。1.四物汤材料：当归、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...友非常的头痛，其实也是有一些不错的调理的方法，我们补气血就是可以很好的改善这些状况，下面小编就是为大家介绍一些可以帮助补气血的食
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...康问题，比如说女性经常出现的气血亏虚的问题，如何去补气血，食补是不错的选择，可以有很好的提高人体免疫力的作用，通过食物来补充营养，可以让你更加的健康，来看看关于女性气血亏虚补气血的一些食物介绍。1、红...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...常见的现象，最关键的还是从日常饮食中调理气血，多吃补气血的食物，乌鸡汤补气血就很好，还可以喝一些老母鸡汤，黑米粥，大枣粥等。 1、老母鸡汤对于气血不是很好的女性朋友来说日常可多喝老母鸡汤。闽南女性在做月...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。据研究发现，红枣注重补血，黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...补血滋阴呢，当然是山药红枣了，这样搭配的话具有抗衰补气养血的作用。红枣山药汤原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...从五谷演化而来的，所以通过食疗来调养是最佳的选择、补气血吃什么好，甘性食物是最好的选择，因为这一类的食物不仅能够为我们的身体提供足够的所需要的能量，同时也是我们身体补气血的最佳能量原料。1、红
栏目:中医健康 作者:中医世家