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1、提高骨密度虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。2、提高肌肉耐力茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝们基本都是甜食爱好者，他们喜欢吃糖果、水果、甜饮，但是这些可口的食物却会导致孩子的牙齿受到损伤。越来越多的孩子出现了蛀牙和龋齿，这些都是牙齿健康受到影响的表现。爸爸妈妈们要注意保护孩子的牙齿，让宝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
血脂，是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中，是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂在正常情况下是趋于稳定状态的，如果血脂异常会导致心血管病的危险，而心血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肝脏是我们人体里面最大的一个器官，我们的肝脏起到了解毒的功效，如果肝脏出现了问题，那么将给我们身体带来很大的危害，所以我们在日常的生活中一定要保护好自己的肝脏不受伤害才行，我们可以多学习一些和肝脏有关...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医认为舌苔通过经络直接或间接的联系脏腑的精气，脏腑的病变往往能从舌苔的变化反应出来。观察舌苔变化时中医诊断的一个重要依据。让我们了解一下舌苔异常是哪些病变导致的。舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
痛风疾病需要哪些痛风治疗？痛风的诊断主要是通过机械的诊断，和专业的检查来进行诊断的，但是要是用中医的看舌苔的方法怎么进行呢？下面是专家的介绍，希望对您有所帮助。第一，痛风的诊断首先要说的是，痛风性关节...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
戒烟者应坚决彻底戒烟如果想，那就要坚决的彻底的去戒烟。现在，有些烟民们经常是下定决心戒烟后，由于种种原因未能坚持而复，戒烟后复吸危害更大，吸烟者一旦戒烟就要坚决彻底戒烟防止复吸。复吸者的危害非常大，甚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
戒烟可预防乳腺癌许多人可能对乳腺癌的预防方法说出一大堆，比如说注意看自身月经初潮的年龄，比如说生育次数要多、比如说母乳喂养，比如说要看自身是否有乳腺癌家族病史，提早做乳腺癌的筛查，但以上这些虽然是乳腺...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
舌头是口腔内的重要器官，人体的很多疾病可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。舌苔厚的人可能...
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1、清热明目茶原料：生地、麦冬、菊花、金银花。做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。功效：清热解毒，滋阴明目。2、五味蜜茶原料：五味子、密蒙花、蜂蜜、...
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