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...起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。久坐的危害，并非耸人听闻：1、极易肥胖：久
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，而且里面含有微量元素、淀粉，以及维生素和纤维素、脂肪、蛋白质等营养元素。它可以润肠通便，还可以帮助消化与吸
栏目:女性 作者:吃出健康
...泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...进行。你是坐舒服了，但时间一长，病就来了，且不说会脂肪堆积长小肚子、大象腿。还有很多你不知道的病都来了，而且男人久坐和女人久坐得的病还不一样。男人久坐引
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...说，吃鱼是他们很不错的保健食材哟，他们蛋白质丰富而脂肪低。看有哪些鱼很
栏目:老人 作者:夕阳红
...有什么功效作用？大葱的营养成分葱含有蛋白质、糖类、脂肪、
栏目:健康生活 作者:佚名
...含的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能；牡蛎中的牛
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...胳膊腿感到十分僵硬以外，还有越来越多的朋友感到身体脂肪堆积。尤其是对于女性朋友而言，因此很多朋友都会选择运动进行减脂
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...含有多种符合人们需要的营养元素，例如蛋白质、糖类、脂肪、铁等，所以非常适合冬季进补食用。那么，大家知道冬季食用山药有哪些好处吗?在中医上，一般认为山药性平味甘，具有很好的补脾养胃、补肺益肾的作用，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...芝麻粉配方黑芝麻中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种营养物质，对人体健康十分有益，黑芝麻经常被研磨成粉来食用，那么黑芝麻粉怎么吃最好呢?黑芝麻粉怎么吃最好1、黑芝麻燕麦糊材料：黑芝麻...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动