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痛风在老年人中非常常见，没有发作的时候完全没有感觉，一旦发作就会疼痛难忍。管住嘴巴是预防痛风的重要措施，因此如果想要避开痛风的威胁就一定要从饮食入手。老年人痛风有哪些症状？通常在老年朋友中比较常见，主...
栏目:男性 作者:健康管理师
对于男性来说，肾脏反应了男性在性功能方面上的战斗力。因为男性性生活的持续时间，还有勃起的硬度都受到肾脏的影响，除了性能力之外，男性的皮肤还有头发的乌黑亮丽，以及头发的密度都受到肾脏的影响。除此之外，男...
栏目:男性 作者:健康管理师
男人如何保健才能延长寿命呢？今天小编就来给大家盘点一下男性养生保健要特别注意的几个部位，下面一起来了解下吧。男人想要长寿保护好这些部位1、前列腺：憋尿是大忌多喝水是保护前列腺最好的方法，每天建议喝2~2.5升...
栏目:男性 作者:健康管理师
饮食不可偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜的蔬菜和瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。1、适量摄取碳水化合物碳水化合物大量存在于米，...
栏目:老人 作者:健康管理师
肾脏是用来将调节人体的水电解质以及酸碱平衡的主要器官。若是人体的代谢物里面存在着会带来危害的有毒细胞，没有及时排出，很容易引起肾中毒。所以，了解肾排毒方法是非常重要的。为什么要给肾排毒？肾有三大功能，...
栏目:男性 作者:健康管理师
如何发现早期妊娠糖尿病？如果你怀孕了，除了要注意预防感冒、加强营养、注意休息、定期产检，还要警惕妊娠糖尿病。也许你会说，我不胖、吃的不多，也没有糖尿家庭史，怎会有妊娠糖尿病？其实不然，临床上发现许多妊...
栏目:女性 作者:健康管理师
月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。月经提前的原因血热气虚导致：在中医里，...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性在怀孕后，尤其到了孕中期以后，由于胎儿的增大会使腰骶部酸痛，有的还会出现背痛腿疼等症状，如果一味的卧床休息不但不能缓解这些不适，还会导致肥胖，增加分娩难度。下面为大家介绍三步孕妇体操，可以帮孕妈缓...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。吃：蔬果天天，避开零食，早饭保证，三餐不乱。蔬果中含水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿有蔬菜、天天吃水果，既可...
栏目:女性 作者:健康管理师
身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？下面是中医专家总结出的与女性衰弱至关重要的3个部位。知道了致女性衰弱的3个部位后，女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现。一、乳房：做女人要“挺”...
栏目:女性 作者:健康管理师