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川贝银耳百合枸杞炖雪梨用料:雪梨 1个、川贝 5克、干银耳 15克、干百合 10克、干枸杞 10克、冰糖 25克、清水 适量做法:1.川贝碾碎,银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干,冰糖置于小碗中备用2.雪梨去皮去核切成块3.取一...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...肤过敏。但是容易引起身体起疙瘩,痒流水。祛湿粥绿豆百合米仁粥原料:绿豆30克,鲜百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。制法:1、将米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小;2、在开水锅中放入绿豆和米仁
栏目:中医健康 作者:中医世家
百合绿豆汤材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。做法:将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。每食适量。功效:清热解暑。用于暑日心...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
沙参百合润肺汤原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。做法:1、先将无花果,洗干净,对半剖开2、猪瘦肉洗干净,飞水,北沙参、陈皮、百合洗干净3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用...
栏目:春季养生 作者:佚名
...患者的情况来选择食物调理最好,常见的食物包括梨子、百合、银耳、桑椹等。1、梨子:梨性凉,具有生津润燥、清热化痰、解渴止咳的功效,能改善因内热导致的口干舌燥。此外,对于肺热引起的咳嗽、痰多、气喘等症状也...
栏目:中医健康 作者:佚名
...善。那么什么食疗可以改善失眠呢?我们一起来看看。1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
眼睛干涩的食疗方法1、百合红枣粥材料:百合10克,山饕15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。功效:百合滋阴降火;山饕滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、百合双参汤材料:百合、太子参各25g,北沙参20g,饴糖50g。做法:将二参布包,同百合水煎取汁,去药包,调入饴糖,拌匀服食。功效:可补气止汗,适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等。2、太子参炖鸡汤材料:太...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1。百合茯苓百合茯苓是一种古老的宫廷秘方,百合和茯苓搭配,有保养卵巢的功效,还可双向调节雌激素水平,从而抑制卵巢囊肿的产生。此外,百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。2。香菇香菇富含纤维素,能促进肠胃蠕动,...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、更年期脾气暴躁吃什么百合百合具有润肺止咳,养阴清热,养心安神的功效,含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素,对于更年期脾气大,潮热,神思恍惚,烦燥失眠等等症状都有很好的缓解...
栏目:健康生活 作者:佚名