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...炎、外伤等病人明显增多。 医生提醒，大家要从饮食、运动等方面积极采取措施，注意防暑降温，多饮水。 冷热不均 头痛、中暑袭来 由于高温天气降临，很多人早早地用上
栏目:季节养生 作者:佚名
...力、香烟（包含吸二手烟）、环境污染、睡眠不足、缺乏运动，也都是免疫能力的杀手。它们也都具有增加自由基的产生，加速营养素的消耗，减弱免疫细胞的功能，抑制营养吸收的作用。因此饮食上要懂得均衡一下，心境上也...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...？注意，这5种坏习惯会加速你的衰老！1、长时间久坐不运动久坐会减弱
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...分钟。3、睡眠瘫痪：是指当人入睡或要醒来时暂时不能运动，和猝倒类似，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。二
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生活中过于情绪化。在做事时需格外谨慎小心，不可经常运动。孕妇梦见死去的奶奶在财运方面，你近期内花钱
栏目:周公解梦 作者:佚名
...身体状况不是很好，在做事时需格外谨慎小心，不可经常运动。孕妇
栏目:周公解梦 作者:佚名
...因为在睡觉以后部分脑细胞仍在活动，尤其是在睡前进行运动，或者看一些刺激性的电影、书籍等，导致大脑皮层处于兴奋状态，更
栏目:中医健康 作者:祝由师
...能直接起到减肥的作用，如果搭配良好的饮食以及适当的运动，可起到辅助减肥效果。黄瓜含有大量水分，能够起到消暑解热的作用，可以缓解口干，且含有丰富的维生素B、胡萝卜素、糖类等营养成分，能够为机体提供能量。...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
瑜伽减肥有哪些误区瑜伽是比较热门的一项运动，它不仅可以锻炼身体，还有一定的减肥和塑形作用，但是我们一定要注意避开误区。下面我们就一起来看看，瑜伽减肥有哪些误区。1、热身越剧烈就越充分瑜伽属于静态动作，...
栏目:运动健身 作者:生活小常识