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...食虾，有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而
栏目:女性 作者:中医世家
...实。营养丰富，其果肉含葡萄糖66%，蔗糖5%，蛋白质1.5%，脂肪1.4
栏目:健康生活 作者:夕阳红
小米含有非常丰富的碳水化合物，纤维素，脂肪，氨基酸和维生素，是一种非常美味的营养食品，一般我们都把小米煮成粥来喝，如果一直单纯的用小米煮粥，就会觉得非常腻，这个时候就可以把它和其他的食物搭配在一起，营...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。很多人喝咖啡时心中总是担心会因此而发胖，可咖啡的美味又实在是难以割舍，所以总是希望能找到既
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...一个蛋。鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一，含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，能健脑益智、保护肝脏
栏目:健康生活 作者:金樱子
...素和中风的饮食也密切相关。流行病学调查发现，过多的脂肪摄入量，该地区的总热量的40％，脑缺血，脑梗塞的
栏目:健康生活 作者:金钱草
花生有很高的营养价值，它富含脂肪和蛋白质以及人体所需的各类维生素，另外花生中具备人体所需的氨基酸，对人大脑的发育有很大的功效。小米是我们日常生活中很常用的食物，适合脾胃不加者食用。花生和小米一起食用可...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、枸杞含有哪些营养元素1、三大营养素每100g枸杞果中含粗蛋白12.10g、粗脂肪7.14g、碳水化合物57.82g，每100g枸杞果的热量为343.90千卡左右。2、矿物质枸杞中含有丰富矿物质元素。其中每100g枸杞，含钙112.50m
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...皮肤呢1、银耳又叫白木耳，其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等微量元素，滋阴、润肺、养胃、补益，解秋燥。银耳中含有一种重要的有机磷，可以消除肌肉疲劳，缓解秋乏。它富有天然植物性胶质...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚