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养精气神的特征,养精气神的好处在哪里养精气神作为人体维持生理活动的重要物质，对人体起着重要的作用，一个人如果没有精气神，那么他的世界将会是如何的混沌与恍惚。没有精气神的人不能给人一种阳光的感觉，整个人...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄酒焖鸡翅的几种做法,女性喝黄酒的好处一、黄酒焖鸡翅的做法黄酒焖鸡翅做法1用料鸡翅中枸杞一小把黄酒一碗生姜蒜瓣葱盐老抽糖黄酒枸杞焖鸡翅的做法生姜切片、葱切碎、蒜瓣切片，鸡翅中和枸杞分别洗净沥干备用;锅里倒...
栏目:健康生活 作者:佚名
牛奶营养丰富，所含的蛋白质及矿物质等成分都很容易被人体消化吸收，牛奶中的钙含量非常丰富，最容易被吸收，更年期女性常饮用牛奶可减缓钙质的流失，牛奶含有较多的B族维生素，它们能保护肌肤，防止皮肤干裂、长皱...
栏目:老人 作者:健康管理师
我们在文章《养生不需要花费太多，健康养生知识坚持做到位，并长期坚持！》就就提到过每天蹲马步一分钟可以调节“精、气、神”。提到蹲马步可能很多人会想起古代中国传统武术练习。没错它是武术练习的基本功之一。 ...
栏目:气功养生 作者:学健康
茉莉花茶又叫“茉莉香片”，是花茶中的珍品，也是花茶中产量最大、市场销路最广的一种茶。因为茉莉花茶多以绿茶为茶坯制成，因此也有人把它归为绿茶一类，个别也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。饮用茉莉花茶更有较好的保...
栏目:功效 作者:品茶
现在人们的生活水平是提高了很多，食物也有很多的种类，但是亚健康的人群也变多了，这是由于不好的饮食习惯造成的。锌元素是人体中重要的元素，缺乏锌元素危害大。那么下面小编就为大家介绍一些富含锌元素的食物。什...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柿子全身都是宝柿子是秋季常见的水果之一，成熟的柿子口味甘甜，营养丰富，深受人们的喜爱，据现代营养学统计，柿子中含有的糖类和维生素C约是一般水果的2倍，其所含糖类有蔗糖、葡萄糖、果糖等多个种类，除此之外，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季养生常梳头春季早上起床，看到枕头上掉了一大堆头发，你有没有担心害怕。洗完头发，发现盆子里面一堆一堆的头发，你有没有担心害怕呢？别失落了，春季是防脱防早白头的最佳时机，你只要每天动动梳子就可以做到了...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
说到补命门火，这是很多人都不清楚的了吧，实际上补命门火也就是帮助我们补肾阳的哦，一般来说这样的问题是会出现在男性朋友们身上的了，那么对于我们来说，如果想要补命门火，可以通过什么方法呢，一起看看吃什么可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
醋泡姜用米醋鲜姜片泡在一起，再加少许盐和糖，几天就可以直接吃了。醋泡姜能很好的调理脾胃，脾胃虚寒和消化不良的人常吃，能够有效排毒祛湿、健脾胃促消化。但是切记，患有肝炎的病人不能吃生姜，因为生姜所含的姜...
栏目:中医健康 作者:中医世家