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...预防流感。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。 2、上火找绿茶帮忙。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、晚上睡觉出汗吃什么比较好呢1、紫菜紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分，不仅营养价值很高，药用价值也很高，可以化痰软坚、清热利水、补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...炎患者的饮食宜忌：1、宜食含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物。2、宜用性味平和类食
栏目:健康生活 作者:中医世家
...个月宝宝咳嗽可以吃梨。梨可以治疗咳嗽。因为梨富含了蛋白质、脂肪钙磷铁，还
栏目:健康生活 作者:佚名
...食性营养品，他含有丰富的黄酮类化合物，更含有丰富的蛋白质、氨基酸，及多种人体所需的矿物质。是老少皆
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果体内的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...熬夜应该吃什么1、熬夜主食以清淡为主，富含维生素、蛋白质。我们熬夜的饮食的原则就是以清淡为主，尽量避免熬夜后去上街吃麻辣烫、烧烤等辛辣的夜宵，甚至喝酒等，这样对身体的伤害是非常大的。我们尽量以水果、面...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、马齿笕有哪些营养价值每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2.3克，脂肪0.5克，糖类3克，粗纤维0.7克，钙85毫克，磷56毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素2.23毫克，维生素BI0.03毫克，维生素E0.11毫克，维生素P0.7毫克，维生素
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...能控制脑细胞的退化，延缓祯馇竽泵衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、 保证蛋白质的充足供给，每天应吃一袋牛奶，一两豆，一个鸡蛋，二两肉，免因"苦夏"而造成体质下降。2、多吃蔬菜水果提供充足的维生素和矿物质。尤其是绿色的叶类蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，毛豆等其...
栏目:健康生活 作者:佚名