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如何用野生灵芝治疗心气虚灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下”的记载。2、普洱茶能去油腻、消...
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推荐八种祛湿水果1、橙子有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。2、无花果有健脾、开胃、清热、润肠之功，可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。3、西瓜夏令主要水果之一。中医...
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女性祛湿的调理方法女性祛湿的调理方法：扁豆赤小豆瘦肉汤食材：瘦肉320克、扁豆40克、赤小豆40克、红萝卜1条、盐。做法：1、扁豆、赤小豆冲净；瘦肉飞水，洗净，沥干，备用。2、红萝卜刨皮，切场，洗净，备用。3、煲滚...
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红糖姜水驱寒暖胃1、红糖姜水准备材料：老姜、红糖。做法：将老姜切片，砂锅中加清水，放入姜片。开小火慢慢熬汤，加当姜水熬至变黄即可加入红糖，注意胃寒合并胃胀的患者要少加红糖，糖类会产气，加重胃部胀气。功...
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孕妇出虚汗要补充哪些营养（1）、叶酸：胎儿脑发育中的“支柱”。胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可...
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妇不能洗冷水澡，这样做会有很多危害，不仅伤害孕妇自身，而且伤害到腹中的胎儿。孕妇洗冷水澡有哪些危害？从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑，孕妇洗冷水澡时因水温过低，会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心...
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为什么会打呼噜1、肥胖肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。2、睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，...
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六种食物治疗打呼噜1、洋葱。虽然食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打鼾的救星；因为洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，从而让更多的空气通过2、茶。茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出...
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薏米性凉，味甘，主要营养素有维生素E，水溶性膳食纤维，多种矿物质等。薏米富含水溶性膳食纤维，可以吸附胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂，薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿等...
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