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《中医养生学》第二章第六节 近代与现代1840年鸦片战争以后，中国逐步地变成了一个半殖民地，半封建的社会。与此同时，逐渐兴起全盘否定中华民族文化遗产的恩潮，对中医采取民族虚无主义态度，使祖国医学横遭摧残。...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第五章第二节 调神养生法历代养生家把调养精神作为养生寿老之本法，防病治病之良药，《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之末也”。《素问·上古大真论》...
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《中医养生学》第六章第三节 居住环境与健康一、选择住宅环境人生大约有一半以上时间是在住宅环境中度过的。因此，如何从实际出发，因地制宜选择住宅和营造房屋，创造一个科学合理、舒适清静的居住环境，对保障身心...
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《中医养生学》第十一章第七节 易筋经“易”指移动、活动；“筋”，泛指肌肉、筋骨；“经”，指常道、规范。顾名思义，“易筋经”就是活动肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的一种传统健身...
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《中医养生学》第十六章第四节 中年保健中年是指从36岁到60岁这段时期。一、生理和心理特点《灵枢·天年》云：“人生……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠...
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《中医养生学》第十六章第二节 少儿保健少儿是指从出生到十二岁这段时期。少儿的养生，包括了自出生至学龄期的一切保健措施。其特点是养教并重，以保养元真，教子成才为目标。一、生理和心理特点少儿处于生长发育的...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十七章第三节 不良体质的养生本章着重介绍阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、痰湿、血瘀等不良体质的养生方法。至于阴阳气血平调的体质，应根据年龄、性别、职业等差异，采用不同的养生方法，不必考虑...
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有时候我们一不小心将嘴唇咬破了会出现红肿的清理；到了秋冬季节，因为天气干燥，嘴唇容易干裂，也会出现嘴唇红肿的情况。那么日常生活中，我们有什么方法可以治疗嘴唇红肿的情况呢？一: 多吃新鲜蔬菜1: 新鲜蔬菜中含...
栏目:健康综合 作者:健康生活
《中医养生学》第十三章第二节 冷水浴让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于25℃的水中，或施行擦浴、淋浴，使身体接受寒冷水温作用的方法，称为冷水浴。一、作用机理冷水浴作用机理一般可分为三个阶段：第一...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十八章第五节 耳的保健耳为心、肾之窍，通于脑，是人体的听觉器官。耳的功能与五脏皆有关系，而与肾的关系尤为密切。故《河间六书》谓：“肾热者，……必身瘦而耳焦也”，“肾水过少，不能润泽，故...
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