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一些人会出现睡不好，晚上失眠多梦的情况。这大多是由于精神高度紧张，压力过大而造成的，往往会胡思乱想睡不着觉，失眠多梦严重影响人的睡眠，会觉得人瞬间苍老了很多，失眠多梦想必每个人都很了解。失眼多梦常由精...
栏目:中医健康 作者:中医世家
女性更年期失眠在日常生活中是非常常见的，随着更年期的到来，绝大部分女性都会出现失眠多梦的症状，睡眠质量直线下降，严重困扰着广大更年期期女性。对此有人问更年期失眠怎么办呢？接下来为大家介绍几个治疗更年期...
栏目:老人 作者:健康管理师
不寐主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不眠。《内经》将不寐称为"目不瞑""不得卧",认为脏腑为邪气所客,卫阳行于外,阳不入阴导致不寐；魏晋南北朝至隋唐以治疗脏...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
更年期失眠如何改善？失眠是近些年来非常常见的一种疾病，更年期女性由于身体上的变化，更容易出现这一情况，而如何改善更年期失眠就成了一个非常重要的话题。1、会在面部表现出来，一般来讲全身的皮肤都需要加强保...
栏目:老人 作者:佚名
孕妈们是否有失眠多梦的情况呢，出现了这样的情况一定不要着急，找到原因对症下药，这样的话才鞥你很好的得到调理哦。孕妈妈如何调理失眠多梦的问题呢，通过一些食物来调理还是很重要的哦，来看看这些食物的调理方法...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
睡眠对我们来说是非常重要的,长期失眠可以引起各种疾病,例如内分泌失调、焦虑、高血压等,那么失眠引起的血压升高怎么治?我们一起了解一下。失眠存在神经系统亢进,所以会出现一些肾上腺素等刺激血管收缩的激素分泌增多...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...不少人还会玩手机到深夜。然而据说晚上玩手机是会导致失眠的，但是很多人对这个说法不以为然。那么晚上玩手机会失眠吗？晚上玩手机对影响睡眠吗？1、晚上玩手机会失眠吗(1
栏目:健康生活 作者:佚名
...多人经常出现心神不宁的情况，而晚上心神不宁还会导致失眠等症状的出现，影响人们白天的工作和学习，那心神不宁失眠有什么缓解方法呢？ 1、缓解方法（1）保持良好心态，心神不宁失眠的患者一定要保持一个良好的心态...
栏目:健康生活 作者:佚名
白天头晕、晚上失眠有可能是生理因素所致，还考虑是植物神经紊乱、抑郁症等病理性因素造成，具体如下：1、生理因素如果在睡前大量饮用咖啡、浓茶等饮品，可兴奋中枢神经，从而导致晚上失眠。若晚上长时间失眠，白天...
栏目:健康综合 作者:医点通
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因...
栏目:健康生活 作者:祝由网