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备孕二胎误区一：一胎生了个健康宝宝，二胎不用检查？有的人会说，我生第一胎的时候已经和老公做过孕前检查了，现在准备生二胎，就不需要做孕前检查。但是不做孕前检查真的能确保生个健康的宝宝？其实是需要进行孕期...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
嗜睡多梦的原因：（1）、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）、与人的情绪状态有关。（3）、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每个人的体质都各不相同，一般有气虚，阳虚，阴虚，血虚，平和质、气郁质等这几大类型的体质，除了平和质体质比较健康外，其他体质都是不健康状态的，需要进行一些调养改善，这里小编给大家介绍一下气虚、血虚、阴虚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
什么是碱性食物？我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。常吃...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
相信大家都知道，子宫是女性特有的生殖器官，一旦子宫出现问题，那么就会影响到女性的身体健康，而且还会影响女性的生育能力，所以女性朋友在平时应该都关注自己的子宫健康，可以多吃一些能够起到保护子宫的食物，就...
栏目:女性 作者:健康管理师
睡眠是一件有利于健康的事情，尤其是女子裸睡，其实对于女性健康来说更有好处，首先它可以预防疾病，其次还能促进血液循环。女性裸睡的好处有哪些1、摆脱衣物促进血液循环睡觉时什么都不穿，最大的优点就是少了数服...
栏目:女性 作者:健康管理师
越来越多的人加入到养生的队伍当中，都希望拥有一副健康的身体。最终的目的其实也是为了可以长寿。人们常说吃出健康。那么想长寿，其实吃对了食物，也是可以达到效果的。最易被忽视4个早亡原因1、爱看电视。看电视会...
栏目:老人 作者:健康管理师
很多人都想拥有一个健康长寿的寿命，但是由于大家长期不合理的饮食和生活习惯会影响身体健康，特别是男性朋友，长期处于过高的压力状态下，容易导致免疫力下降而患上各种疾病，甚至严重的慢性疾病。男性平时在睡觉过...
栏目:男性 作者:健康管理师