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...的妙招随着气温的逐日攀升，很多朋友都感觉到了热意，特别是南方的朋友更是换上了短袖短裤出行，不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应，天气变热了，睡眠质量也变得很差，这到底是为什么呢？在夏日，我们又该如...
栏目:上班人群 作者:佚名
...室内游泳馆不仅晒不到太阳，而且还能享受玩水的乐趣。特别是女性朋友们，在游泳池还能一展傲人的身姿，吸引异性的眼光，但是，不知各位女性朋友有没有想到，游泳池是一个公共的地方，很
栏目:健康生活 作者:佚名
...期经历的常见症状。呕吐主要是由于妊娠荷尔蒙引起的，特别是孕激素人绒毛膜促性腺激素。以下是一些可以尝试的方法来缓解妊娠呕吐：1. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条...
栏目:女性 作者:吃出健康
...症状，那么气虚的具体症状是什么呢？估计很多人都不是特别清楚，产后气虚的常见表面为：身体虚弱、容易出汗、经常出现四肝乏力的现象，同时也有面色苍白，说话无力等症状。下面我们就来具体
栏目:健康生活 作者:祝由网
产后能吃猪肝，猪肝是一种营养丰富的食物，产后的饮食特别重要，良好的饮食才能促进身体尽快恢复。猪肝是一种富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的肉类食品。含有丰富的铁元素，对于预防贫血有很好的效果。同时，猪肝...
栏目:女性 作者:祝由网
1、芝麻芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。2、鱼类专家指出，鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸，能保护人的神经系统，起到健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
小月子是指产后30天左右的恢复期，这个时期需要特别注意休息和调养，以促进身体的恢复。做小月子一般可以汗蒸。首先，汗蒸是一种通过高温加热人体皮肤表面，使毛孔张开，排出体内毒素和废物的方法。这种方法可以促进...
栏目:女性 作者:祝由网
...还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可以喝。1.可以：对于孕妇而言，营养的摄入非常重要，特别是维生素C和维生素E这样的抗氧化剂能够帮助增强免疫系统，提高机体抵抗力。沙棘茶中含有丰富的维生素C和维
栏目:女性 作者:吃出健康
杨桃能空腹吃吗空腹不能吃杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。许多人吃过杨桃、杨桃汁或杨桃蜜饯；一般来说，杨桃是对健康有益的水果，但是， 吃得太多或对有些吃不得的人，吃了杨桃就会造成一些...
栏目:健康生活 作者:健康管理师