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...样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。水果的种子中大部分都含有脂肪油类，所以你可以去掉籽来食用
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...大罗卜等降气的食品一起吃，也不可以和西瓜香蕉等寒凉水果一起吃，更不能和绿豆荷叶等降温食品一同吃。2、肥胖症不宜吃龙眼肉：龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品，其中所含葡萄糖量高达25%，
栏目:饮食营养 作者:佚名
百香果这种水果的味道比较浓郁，用处也比较多，可以用来做甜品也可以用来调制饮品，最好的方式就是直接做成手工的饮品，比如说百香果蜂蜜绿茶，在喝的时候可以加上一些冰块尤其是在夏天的时候是非常适合喝的，而且百...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...么关于女人养生食疗的方法有哪些呢？一个西红柿——在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，不过不宜多吃，适量就是。柿子，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬 菜。2、柿子叶能抗坏血病，防
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的作用与功效1、 补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...面且看孕妇吃百香果的好处：我们常常鼓励孕妇多吃新鲜水果蔬菜，这样做对胎儿和自身都有很多好处，而孕妇吃百香果其实也有利无害。百香果食物纤维丰富，食用可以排毒，从而起到美
栏目:饮食营养 作者:佚名