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...豆异黄酮，被称为“植物雌激素”，可以改善更年期激素变化引发的不适，还能预防骨质疏松和心脑血管疾病。全谷物 燕麦、糙米等全谷物含有丰富的B族维生素，能够提高新陈代谢，缓解焦虑不安的情
栏目:老人 作者:祝由网
...、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，春天气温气压变化较大，一些慢
栏目:节气养生 作者:健康管理师
女人在进入更年期后，在生理和心理上都会有很大的变化，如果提前多了解更年期相关的知识，则有利于做好更年期的保养。为此有人问女人几岁进入更年期呢？更年期女性有什么症状呢？女人几岁进入更年期？专家指出，女性...
栏目:老人 作者:健康管理师
...广州的天气更是如此，由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，不少年轻上班族被打击成“感冒族”，真真年轻难敌“倒春寒”。专家表示，进入春季，体温调节中枢来个突然袭击，会使其措手不及，而且病菌开始繁殖，乘...
栏目:春季养生 作者:佚名
...5大秘技 老年冬季瘙痒病多发生于秋末及冬季，气温急剧变化时由寒冷所诱发，冬季空气干燥，汗液分泌减少，皮肤缺少滋润尤为容易瘙痒。 痒了怎么办？通常是以抓挠来止痒，但老年人的敏感度比不上年轻人
栏目:冬季养生 作者:佚名
...身体活动，可大大降低得心脏病的风险。初春的时候天气变化太快，所以在平时的锻炼也需要跟着天气来改变。那么，对于想通过运动改善“锻炼”心脏的中老年人来说，春季适合做什么运动？爱运动可降低心脏病风险美国心脏...
栏目:老人 作者:祝由网
...。而有些宗派因为本身体系的完整，能够顺应时代的各种变化，从而留存至今；反之也
栏目:诸子百家 作者:网络
...、秋乏、夏打盹，只是人们生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性生理反应。也可以说，这是一种生理现象，是有科学依据的。一、春困1、春天温度会越来越高，温度升高后，人体皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...得疲惫不堪。而且，她的抵抗力很差，每逢换季或者天气变化，就很容易感冒发烧。为了改善自己的身体状况，她去看了中医。医生详细询问了她的生活习惯和身体状况
栏目:中医健康 作者:佚名
...给自身健康带来了很大影响，而且还给家人生活也带来了变化，所以为了预防骨折一定要注意饮食及运动，并且还需要保证骨骼营养不流逝，这样才能减少骨折的发生，那么哪些微量元素对预
栏目:健康生活 作者:佚名