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...机酸，增加肠道酸度，以利于有益菌群的生长，增强肠道消化功能。车前子壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，降低热量摄取并能维持粪便的水份及柔软度，促进肠道正常排空
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医上的理论认为，脾在无行中是属土的，和我们日常消化和吸收食物的关系非常紧密，脾会将我们食用的食物中的营养物质转换为可以被人体吸收的精微物质，以此来帮助人体产生气血。这样才可以维持我们正常的生命活动，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥，还有健胃、补脾、助消化的作用。芝麻大米粥：将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋
栏目:健康生活 作者:佚名
...节炎患者也要注意自身饮食，宜食用高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。除此之外，
栏目:健康生活 作者:享受健康
早产儿补充营养母奶最好早产儿因肠胃道脆弱，消化吸收力不足，进食困难，为了确保早产儿的营养，小儿科医师建议，母乳是不错的选择，其中含有增强早产儿免疫力及杀菌成分，及各种有用的荷尔蒙及酵素，可增进早产儿胃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，以能保证机体各部分的正常发育。另外，食物既要易于消化，又要有
栏目:健康生活 作者:佚名
...质能够促进唾液分泌，增加唾液淀粉酶的活性，从而帮助消化食物。另外，黑茶中含有的咖啡碱碱还能刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用。所以，经常喝黑茶的人，精神状态往往比较好，记忆力也会更
栏目:茶常识 作者:茶百科
...看看吧。1、绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助消化，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。2、菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效，对于口臭也有一定的改善作用。3、柠檬茶。柠檬中含有
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...如果超过剂量或者个体不适，就有可能引起腹泻或拉稀等消化系
栏目:茶常识 作者:茶百科
...脂减肥、利湿排毒等功效，而生姜则具有温中散寒，促进消化、提高免疫力等功效。但如果两者过量同时摄入，容易导致胃部不适、腹泻等不良反应。因此，建议在
栏目:茶常识 作者:品茶