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拔罐减肥食谱如何安排：早餐：无糖豆浆+燕麦片+鸡蛋。可以喝水代替无糖豆浆，但不要吃主食，这段时间不要乱吃东西哦。午餐：蔬菜+一到二两米饭+一种肉类。可以吃些油少一些的肉。要记得鸡鸭鱼肉，只准选一种来吃。晚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
出汗是人的一种自然现象，人人都会出汗，但有的人天生就容易出汗，有的人却不容易出汗。不少人觉得运动后出汗是身体好的表现，但也有些人觉得汗流浃背是身体太虚了。汗液其实是人体分泌的一种天然的保养品，如果你学...
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烂嘴角是不少人遇到过的问题，嘴唇干疼，如果下意识用舌头舔一下嘴唇，会越舔越干疼，甚至偶尔还出血。有不少人认为烂嘴角是上火导致的，那么，烂嘴角真的是上火了吗？其实，“上火”是会引起烂嘴角，但烂嘴角不全都...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
皮肤是人体的第一道防护线，皮肤出现了问题，就意味着我们的身体健康有了更加进一步的威胁，所以在对待皮肤上也是要小心谨慎的。皮肤过敏，这种疾病比较常见，那么，在皮肤过敏自我检测上面，我们要注意些什么呢？大...
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心脏部位不舒服多为心脏病所致，但是，通过心电图检查没有发现异常，胸部仍有不舒服，是怎么回事，如何判断是不是心脏问题呢？下面咱们就谈谈，以作共享。其实，出现上述问题可以分两种情况分析，一是不代表心脏没有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
口甜：中医认为多是脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。多见于糖尿病和消化功能紊乱。 口酸：中医认为是肝胆之热乘脾所致。口酸多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。 口苦：中医认为是肝胆有热、胆气熏蒸所致。口苦常...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对于早泄现象很多男性存在一定的认识误区，认为年纪大了早泄是不可避免的，那么是什么原因导致的早泄呢？接下来让我们一起来了解一下，引起疾病的原因，加强对疾病的了解和认识。希望通过这篇文章，能帮助到你。1 、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、留罐法留罐法：是指把罐吸附在相应位置后滞留一定时间的方法。此法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等病症。2、闪罐法闪罐法：是指把罐吸附于相应位置后，用一只手压住皮肤，另一只手握住罐...
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陈皮泡脚有什么好处?冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑陈皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
红豆陈皮吃多久能减肥红豆陈皮减肥法的原理因为红豆中含有多种维生素，特别是B1和B2，而且还含有多种矿物质和蛋白质，这些物质能够帮助我们身体消除浮肿，治疗便秘。只有先把身体的毒排了才可以成功的减肥瘦身。陈皮...
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