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...降低妊娠引起的恶心呕吐，纳差的症状，包括各种新鲜的水果蔬菜，大豆制品，鱼肉，鸡蛋，肉类及各种谷物制品。如果实在胃口不好，可以选择自己喜欢吃的食
栏目:女性 作者:佚名
...，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，孕妈应常称量体重，每
栏目:健康生活 作者:佚名
餐中以蔬菜为主，水果在早餐吃和中餐吃，晚餐不要吃。出虚汗怎么补？有句话形容的很好，早餐像黄帝，中餐像太子，晚餐像乞丐这才是健康的饮食规律。人是由细胞组成的，而细胞是由蛋白质组成，含有大量蛋白的是豆类，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
西瓜是一种含水量非常高的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾和一些抗氧化剂。它低热量、低脂肪，是夏季消暑解渴的不错选择。那么，晚上吃西瓜会长胖吗？下面，一起来看看吧！晚上吃西瓜会长胖吗晚上吃西瓜可能会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...欢喝冷饮、吃冷餐；10、酷爱甜点；11、不太喜欢蔬菜、水果；12、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...市，但由此引发的食物中毒事件也频频发生。有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，应小心食用。1、豆类，如四季豆、红腰豆、白腰豆等毒素：植物血球凝集素病发时间：进食后1—3小时内。症状：恶心呕吐、腹泻等。红腰豆所含...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...欢喝冷饮、吃冷餐；10、酷爱甜点；11、不太喜欢蔬菜、水果；12、每餐必有鱼或肉；13、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇能不能吃橘子橘子是一种非常好吃的水果，适当的吃一些橘子，就能起到开胃作用，当食欲不佳的时候，吃一些橘子就能让食欲有所提高，但是橘子一次性吃太多容易造成上火的情况出现。孕妇到了怀孕晚期，容易出现便秘...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...桃是两种类型完全不同的食品，前者是大家都比较熟悉的水果，而后者更是著名且最受欢迎的坚果之一，不过杏子的杏仁加工后也是非常营养味美的坚果。那么在日常饮食中可以将杏子和核桃一起吃吗，二者可以怎么吃？能一起...
栏目:健康生活 作者:佚名
...旺怎么办虚火旺的食疗方法虚火旺吃什么好虚火旺吃什么水果身体虚弱火气旺盛就需要看一下到底是什么原因造成的，血火旺出现后会让身体变得非常不舒服，对健康方面造成的影响也是非常大的，要找到真正的原因对症解决，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康