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苹果是一种生活中常见的水果，含有丰富的营养物质，服用之后对于我们的身体非常的有利。有专家告诉我们，每天一个苹果，能够很好的提高身体抵抗力，减少患病的可能。今天，小编就来和大家一起详细的说说吃苹果的好处...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...解，这是减肥者所要的答案。减肥者会认为每天只吃菜、水果，不吃主食，就能瘦下来，其实这完全是陷入了一个误区。那么，每天只吃菜不吃米饭，一个月后会有什么结果？答案是，如果真的一个月不吃主食，一个月后只会导...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...什么容易困？1、缺乏维生素冬天因为气候的原因，蔬菜水果不如夏季时丰富，这样会导致人体维生素的缺乏。
栏目:季节养生 作者:佚名
...妇吃了容易造成早产或流产，孕妇关系到下一代的安危，水果和食物，味道可口但也要注意。孕妇要注意哪些饮食禁忌？这6种食物最好不要碰！1、生豆类生豆浆、扁豆、
栏目:女性 作者:健康管理师
什么下火最好什么下火最好1、下火吃什么水果1.1、草莓：对于很多女性来说，草莓都是自己的心头好。但是你知道吗，草莓不仅味道好吃，同时药用价值也是非常高的。中医方面认为草莓具有很好的去内火的作用，在夏季服用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...胖。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜和饼干等。多喝水：一天之内要时常喝水，当你想吃甜食的时候，就喝杯水，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...削皮切成小瓣，苹果削皮切块，樱桃、草莓洗净。将所有水果摆在盘内，淋上酸奶即可。2、油桃沙拉将新鲜的油桃切成薄片，混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝，加上少许辣椒酱
栏目:健康生活 作者:佚名
...课题。有说法认为，素食主义的女性最美丽，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，为保持女性的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食纤维有助肠道健康，保持苗条...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，
栏目:健康生活 作者:佚名
...规的治疗外，更年期盗汗吃什么可以缓解呢？中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食
栏目:健康生活 作者:健康管理师