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...需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢？其实香蕉也存在着很多我们不知道的禁忌，又是什么呢？每天吃香蕉的好处1、吃香蕉可预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至少具有下列几大益处。盘点吃素食的5大益处1、能益寿延年根据营养学家研究证明，素食
栏目:饮食营养 作者:佚名
...色不会差红糖一直是女性补血的最佳选择，你们知道吗，其实红糖除了可以帮助女性恢复
栏目:饮食营养 作者:祝由网
隔夜茶真的不能喝吗？这种论调已经是上一辈的说法了，其实隔夜茶的危害并没有我们夸大的那么厉害，甚至，它还有不少保健功能。茶水放久会有哪些变化？研究表明，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深。一杯清...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食品。鲜豆浆四季都可饮用。那么豆浆什么时候喝好呢？其实，一年四季都能喝豆浆，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。怎么喝最营养据科学家研究发现，豆
栏目:饮食营养 作者:佚名
很多人吃水果的时候，都会把皮去掉，其实你还可以把水果皮使用起来，以下来看看10大水果皮的妙用吧。1、梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
土豆怎么吃可以减肥土豆其实是一种非常健康的减肥食品，不仅可以有效地增加饱腹感达到减肥效果，其中所含有的抗氧化成分还能让你更年轻，下面就来看看土豆减肥法吧。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...肥者会认为每天只吃菜、水果，不吃主食，就能瘦下来，其实这完全是陷入了一个误区。那么，每天只吃菜不吃米饭，一个月后会有什么结果？答案是，如果真的一个月不吃主食，一个月后只会导致皮肤变得松弛而黯淡
栏目:减肥美容 作者:佚名
肥胖症的预防方式其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始做好预防的工作，虽然说孕妇的营养还是很重要的，但是过于的补充就会导致肥胖症的出现。如果儿童患上了肥胖症就会给未来带来很多的危害，科学喂养还是十分...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...鸡肉：很多人一听到肉就担心了，吃肉不是越来越胖么？其实吃鸡肉不仅不会使你身体发胖，还能帮助你消瘦下来。因为每50克鸡肉的脂肪含量只有6克，相比其他的肉类都低得多，所以是冬季减肥食谱中肉类的首选。鱼肉：都知...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师