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大量的水果中都含有维生素，经常食用能够让我们的身体变得更加的健康，但是每一种水果的营养价值和对身体的调理作用都是不同的，想要让身体健康我们在食用水果的时候也要特别的注意，尤其是脾胃气虚的人吃水果更要注...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...都想方设法去减肥，现在不少女性朋友还使用保鲜膜包裹身体的局部来减肥，那么，保鲜膜真的能减肥吗，是否真的可以减掉身体的脂肪，塑造完美的体型呢？多数人使用保鲜膜减肥的原理是：利用保鲜膜较低的透气性使身体
栏目:减肥美容 作者:祝由网
老年人由于身体机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要。而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身体自然就会变差。所以老人养胃至关重要。老人养...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
平时不合理的饮食搭配，挑食和厌食等都会引起身体中微量元素摄入不足，当身体缺乏微量元素时会发射出来明显的信号，要根据自己的症状来针对性的补充。身体有这5种症状，说明你很需要补充微量元素！1、四肢无力需要补...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...过30分钟，即便是简单的去接个水也是可以的。“拉长”身体有意识的做些自我拉伸的运动：双臂伸直向上，脚尖踮起，与此同时深呼吸。每次坚持20秒，反复重复30次，帮助激活身体细胞，让整个身体
栏目:健康生活 作者:健康管理师
久坐对孕妇有什么影响孕妇长时间坐着不活动，对身体即为不利，加上孕妇孕期的身体素质要弱于常人，下肢的血液循环会减慢，久坐易引起下肢水肿，加上孕妇怀孕后身体的重心会发生变化，子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
首先，我们先来了解一下舌头的异常反映身体的哪些部位出现问题，舌尖表现着心脏的变化，舌中体现脾胃，舌根体现肾脏等，舌头出现不正常的情况需要细心观察，一般来说，是身体因为工作或学习的原因，精神高度紧张，所...
栏目:健康生活 作者:祝由网
这些食谱可以缓解压力强身体经常熬夜加班时间长了会给身体带来很大的影响。特别是一些白领人群，经常熬夜加班，面色不好，而且还会出现亚健康等情况的发生，对身体不利，那么如何缓解压力强健身体呢，一起来看看这些...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...友来说生儿育女是一件必然要经历的事情，怀孕对于女性身体的影响是非常的大，而且在产后对于身体的影响也是非常的重要，但是很多人都是会在产后出现一些误区，对于身体健康的恢复是非常的不利。误区一、只吃母亲不吃...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的工作充满活力，工作效率也会更高。专家也表明午睡是身体比较好的修复剂，即使时间不长也会给身体带来好处，那么睡午觉会让皮肤变好吗?跟着本文一起来看看。睡午觉皮肤会好吗据研究每天午睡会让身体的气血比
栏目:健康综合 作者:苹果养生